洗澡后勤照镜子
洗澡，是咱们天天简直都会做的一件事。很多人洗完澡就喜爱躺在床上，或许直接睡觉，或许看电视。本来，洗完澡以后有必要照镜子，由于这或许会救你的命哦！洗完澡不要急着穿衣服出澡堂，定时在镜子前给自个做个自检，也许会发现一些健康疑问。
1眉毛：假如你的眉毛变得对比细，或许外面那一半不见了，也许患上了甲状腺疾病。
2牙齿：牙上有白斑不必忧虑，仅仅阐明你小时分摄入了过多氟化物。你的牙龈应当是浅粉赤色的。假如是赤色，提示有炎症，应当反省一下刷牙的办法。最终，查看一下你的舌头，假如没有光泽，也许是贫血。
3双眼：眼球上有黄点(或虹膜上有黄圈)，也许是胆固醇高。假如眼白呈黄色，要查看肝功能。假如下眼睑处的色彩变白，也许贫血。
4胸腔：假如你的胸腔看起来更高或许一边比另一边杰出，也许是脊柱侧凸。
5腹股沟：用力咳嗽一起查看腹股沟处，假如褶皱处有突起，也许患上疝气。
6头发：假如你的头发正在变稀少，也许内分泌出了疑问。别的，假如女人全身多处毛发增多，也许是多囊卵巢综合征。
7颈部：查看脖子是不是变粗，颈部前方是不是有肿起，假如有这些改动也许是甲状腺疾病。
8手和指甲：手掌很红也许是手掌红斑，也许是肝病的一种表现。指甲的改动也很主要。假如指甲根部的半月形状改动，也许是缺铁。一起留意你指甲上的横线，也许显现你有慢性病，而竖状褶皱是正常的。假如你的指甲有洼陷，看上去象桔子皮的外表，也许得了银屑病。
9肌肤：肌肤俄然变得很苍白，也许是贫血。别的，查看是不是有皮疹，假如在皱褶处，比方指关节内侧或肘关节内侧，也许是湿疹。假如在腹股沟处或腋下发现皮疹，也许是真菌传染。假如身上有痣，最少每半年查看一次是不是改动。假如发现有反常，要当即去看医师。
10胸部：每月查看一下胸部，看巨细、色彩、形状有没有改动。用左手摸右边胸部，反过来，用右手摸左面胸部。从乳尖开端，用力往下按，从腋窝摸到乳沟，从锁骨摸到胃部。
11腿：留意腿部的血管改动。假如血管凸起而且呈紫色，很也许患上静脉曲张，轻度时不必忧虑，能够穿弹力袜减轻。假如感到痛苦而且呈现肌肤色彩改动，要及时去看医师。
洗完澡以后好好的照个镜子，从头到脚的调查一下自个，看看有没有啥反常。及早发现及早医治，才干有利于咱们的健康。
