清洁清洁的目的就是保持皮肤的干净避免皮肤的油脂分泌过多或者废角质跟灰尘污垢的堆积，也是护肤必不可少的步骤，但是清洁也要适度清洁，过度清洁肯定是会对皮肤造成损伤。
简单打个比喻，我们每天穿的衣服如果过度清洁会怎么样，会掉色，会脱线，会越来越薄然后破洞。那我们皮肤也一样，皮肤表皮角质层是起到防护皮肤的作用，然后过度清洁，也会导致皮肤的角质层变薄，皮肤的抵抗力变差，皮肤出现敏感，那皮肤自然就会烂脸了。
我们都知道洗脸不干净容易堵塞毛孔，继而引发长痘等现象，所以在大众的认知中，洗脸一定要越深层次清洁越好，其实这种想法大错特错。人的面部有天生的保护层，还有自然的平衡法则。那么皮肤清洁过度后怎么补救呢？
皮肤清洁过度怎么补救
皮肤清洁过度应该选择性质温和的偏酸性洗面奶。人的面部皮肤本来就很轻薄，皮肤清洁过度会破坏皮肤的天然保护膜，失去防护的肌肤更加脆弱，很容易受到外界的刺激和细菌的侵入。选用质温和的偏酸性的洗面奶洗脸，小心呵护和养护肌肤，时间久了皮肤就会自我修复。
挑选合适的洗面奶
过度清洁肌肤会让皮肤变得越来越干，油脂越来越多，脸越洗越油，还会形成恶性循环。过度清洁皮肤使得皮肤保护层受到损伤，失去保护层的皮肤非常容易受到外界的刺激和细菌的攻击，从而变得非常敏感。想要拯救清洁过度的肌肤，一定要摒弃深层清洁的想法，挑选性质温和的偏酸性洗面奶，并按照最平常的方式洗脸，护肤。
哪些做法会导致皮肤清洁过度
一、使用强力去油产品洗脸
很多油皮的人喜欢清洁后干爽的感觉，甚至认为“绷”都比“油”好，而使用强力度去油的洁面产品。却不知道皮脂并不会因被强行洗去后就停止分泌，水分却会因此大量流失，久而久之，可能出现“外油内干”的问题：皮肤油腻，但无法形成均匀的天然屏障，很容易受外界刺激而发生敏感不适。
二、常使用带磨砂颗粒的洁肤品
不管商家如何声称磨砂颗粒多么细腻，多么天然，都不适合每天使用。磨砂的目的在于去除老废角质，让皮肤显得更细腻，提高护肤产品的吸收力，但角质代谢有一定的周期性，并不需要每天大力搓揉予以去除。磨砂去角质的产品过多的使用容易擦伤甚至感染，皮肤会逐渐变的粗糙。
三、水温过高冲洗时间过长使用碱性洁面产品
热水比冷水更容易洗去皮脂膜，但如果为了冲洗干净再加上搓、揉的动作，就很可能引起细胞细微的炎症。一些洁面产品为了增加清洁效果而添加很多碱性成分，实际上却抑制了皮肤天然保湿因子的活性。这些问题可能不会在一次清洁后就能反应出来，但很可能让你的皮肤处于脱水状态。建议使用温水配合性质温和的酸性清洁产品轻轻揉搓即可。
