喜欢一个人，有些人是主观意识强，有些人是客观意识强。从现实角度出发，你喜欢一个人的时候，可能世界里只有他，但是如果这个时候旁边有很多声音在和你说：别喜欢他，他不值得你喜欢，他根本配不上你。这些话很有可能会直接影响到你的判断，你会把身边这些人说的话落实到对方身上，如果对方一开始没有察觉到你在观察他，他是不会在短时间内改变自己的行为习惯的，而你就慢慢地开始怀疑自己的选择是否错了，对方好像真的像身边人说的一样，这个，你的主观意识就开始改变方向了，对对方的感情也是忽冷忽热，甚至出现又爱又恨的情况，根本不知道自己该怎么办。
如果出现这种情况，你不要当下就下定论或者决定对方就是不爱你了，因为在和对方谈恋爱的是你，不是旁人，别人对他的了解，除了通过你就是他们自己所猜想出来的，如果对方确实做了一些不好的行为，那么，你要做的就是引导他改正不好的的行为，而不是一昧地指责他这样做不行，那样做不行，久而久之，你只会越来越厌恶这个人，但是因为你自身长期的投入和依赖性，你会发现，你又离不开他，如果这个时候，对方选择了放弃，那挽回的人就是你了。
所以，在你发现问题的时候，你需要做的是如何引导对方解决问题，而不是光想着问题变得越来越严重，越来越讨厌对方了。怎么引导对方改正自身问题，其实并不是非常难的事情，关键是你要有耐心并且懂得给予对方奖励，建立奖惩机制是很不错的一个方法，做对了事情就奖励做错了事情就惩罚，天下没有免费的午餐，道理都懂，可真要实操起来，也一定要懂得把握好分寸，见好就收，不能一下子妄想着让对发全把不好的全改了，而且按照你的想法去改，这样对方心里也会有怨言的。
又爱又恨这种情感，确实是非常纠结的，但你不要因为自身的情绪而影响到彼此之间的感情，一旦你开始质疑对方，怀疑对方的时候，对方也同样会怀疑你的不足，怀疑这段感情是否该继续进行下去。你要做的就是让两人之间的感情回到正轨上，让两个人都越来越爱彼此。
