我们都知道，和谐而有规律的性生活可以为夫妻带来很多的好处。但是，过度的性生活或长期禁欲是会对身体健康造成伤害的。因此，每个人都应该保持有规律的性生活。男性朋友一定不要去刻意长时间的控制欲望，否则是会给自己的身体带来很多伤害的。
男人长时间“禁欲”，或会给自己带来5个伤害，看完你就明白了
1、容易抑郁
大多数男性朋友的能量相当充足，所以会有一些年轻人有气盛的现象。在这种情况下，如果故意抑制自己的性欲，那就是对健康的严重伤害。随着时间的推移，是会产生负面情绪的。在严重的情况下，容易出现抑郁情绪和性生活严重丧失的情绪最后可能导致性心理的病。
2、对性生活失去兴趣
由于男性朋友长时间没有性生活，就会逐渐失去对性生活的兴趣，长时间无法对性生活有欲望。即使心中有性生活的欲望，主要部位也会没精打采的。常有性功能障碍，如阳痿，早泄和遗精。随着时间的推移，就会对性生活失去信心，甚至会出现性冷淡的情况。
3、容易发生前列腺炎
若一个男性长时间的禁欲的话，就会增加患前列腺炎的风险，因为男性朋友在青少年时期，性欲相当强烈，在这种情况下，如果长时间刻意故意禁欲，那么很容易造成前列腺充血的症状。导致前列腺的阻塞，并且随着时间的推移会形成前列腺炎。即使没有结婚的男性朋友，如果性生活比较活跃的话，也会引起前列腺炎，所以无论是已婚男性朋友还是未婚男性朋友，都应该保持一个有规律的性生活。预防前列腺炎的发生。
4、影响精子质量
男性睾丸会不断的产生精子，如果男性朋友常常没有性生活，就会导致睾丸惯性进一步减少精子的形成，还会影响精子的活力和质量，最终会降低男性的生育能力，即使怀孕成功，也会影响胎儿的先天性健康。
5、私密部位的能力下降
因为我们长时间的处于某些刺激之下，我们身体的反应能力将变得越来越强大。如果男性朋友过着规律的性生活，那么性幻想就会非常美好。一旦有了新的刺激。刺激会产生强烈的性反应，但是男性朋友们长时间没有性生活，生殖器官几乎都处于停顿状态，就会影响到私处的润滑程度，会出现早衰现象，一旦与性伴侣过性生活，是很可能由于男性私处缓慢而发生私处破裂和性功能障碍。
