肥胖纹不仅难看还不易消除，有了肥胖纹，即使瘦下来了也不敢穿上漂亮的短裙短衣，到底肥胖纹怎么消除呢？小编为大家分享5种消除肥胖纹方法，教你怎样有效消除烦人纹路，让你自信地穿上美衣秀出身材。
解决了脂肪后还要对抗肥胖纹，肥胖纹不仅难看还不易消除，那肥胖纹到底是怎么产生的呢?平时要怎么预防肥胖纹呢?如何消除肥胖纹呢?小编为大家分享5种消除肥胖纹的方法，教你怎样有效消除烦人纹路，让你自信地穿上美衣秀出迷人身材!
肥胖纹的成因
1、在很短的时间内，脂肪团特别是皮下组织的脂肪团迅速地变大了，并使表皮被过度地拉伸扩大，造成肌肤组织缺失胶原蛋白而产生疤痕。
2、皮下脂肪多，表皮被拉大，一旦盲目地快速减肥，脂肪被迅速减掉，被伸展的表层皮肤却难以跟着缩小，从而使皮肤产生条纹。
3、生活不规律、缺乏睡眠等打乱身体的新陈代谢，影响血液循环，会增加肥胖纹产生的可能性。
预防肥胖纹
1、不要因为减肥心切就采取激进的减肥方法，减肥最好循序渐进。
2、根据自己的体质来选择减肥方法，不能采取过度节食的方式。
3、做好日常保养工作，使用口碑好效果好的乳霜和除纹霜，为皮肤补充胶原蛋白。
4、养成良好的饮食习惯和运动习惯，减少食用高热量食物。
消除肥胖纹
按摩+涂擦护肤产品
每天坚持按摩，先在有肥胖纹产生的部位抹上按摩乳液或精油等能加强按摩效果的产品，然后用手轻轻打圈按摩，按摩时间应该持续10分钟以上，初步按摩结束后用水将肥胖纹部位洗干净。接着再涂上含胶原蛋白的护肤品，让肌肤慢慢吸收。按摩除了在外部给肥胖纹产生压力外，还能在内促进消除肥胖纹，即经常按摩能促进血液循环，使肌肤的修复功能得到加强。
运动+塑身霜
每周坚持进行3~4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等，为什么运动能够消除肥胖纹呢?因为运动的时候能够促进脂肪的燃烧，而这种消脂的方法并不是激进的，不会在很短时间内快速灭脂，所以不用担心脂肪减了而皮肤还没缩下来的情况，而且这种方式是最有效的，使脂肪转化为肌肉，达到淡化并进一步消除肥胖纹的目的。另外，在运动前，给身体相应部位涂抹上塑身霜，可以帮助抚平皮肤纹路，使消除肥胖纹的效果加倍!
饮食+胶原蛋白
在饮食上有一点一定要重视，就是饮食千万不能“大起大落”，也就是说一段时间暴饮暴食，一段时间又过度节食，短期内的快速瘦身和迅速变胖是引起肥胖纹产生的最主要原因。要想预防、消除肥胖纹应该养成合理正确的饮食习惯，制定科学可行的减肥食谱，不能吃太多油腻食物。平时应该多吃蛋白质丰富的食品以提高皮肤的弹性，还应该多吃含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鸡脚、鱼类等。另外，还要控制好热量的摄入，防止热量转化为脂肪堆积在体内。
激光手术
激光手术消除肥胖纹属于一种医学美容方法，主要是靠医学技术破坏真皮血管，从而使疤痕退化消失。激光手术具有很大的优势，激光手术进行是不需要麻醉，术后也不用住院继续治疗，最重要的是对皮肤没有破坏，而且消除肥胖纹的效果非常显著。但是，激光手术通常费用昂贵，需要有一定的经济条件支持，有时候还需要多个疗程，所以，激光手术消除肥胖纹这种方法还没得到广泛的使用。另外，在整个治疗过程中一定要遵循医生的嘱咐，配合医生的安排。
果酸换肤
果酸换肤是指发挥高浓度果酸的作用，使表皮老化的角质脱落，从而消除表皮纹路的方法。果酸对皮肤有着积极的作用，它可以为表皮细胞增添“活力”并促进细胞的更新，并且能够增加真皮中的基质，使皮肤变得更有弹性，还能促进皮肤的新陈代谢，防止老旧角质堆积。虽然果酸换肤安全性比较高、副作用小，但是还是不能盲目进行的，一定要先向专业的医生咨询意见，确定最适合自己的方案，减低风险。
