日常生活中，我们很容易会吃到一些不干净的食物，或者是不良的饮食习惯而刺激到肠胃，就很容易引起急性肠炎问题。这种疾病是由于很多原因而引起的疾病问题。一般我们急性肠炎的出现，跟我们的饮食以及感染有关。那么生活中，出现急性肠炎该怎么办？别困扰，这有5个小方法能帮你缓解！
■为什么会出现急性肠炎的问题？看看这4个，你中了哪一个？
●引起急性肠炎的因素一：可能是肠道感染问题所引起。
日常生活中，当你的肠道出现了感染问问题，那么多半都是跟细菌病毒有关。比如我们常见的霍乱弧菌、沙门菌、肠腺病毒、寄生虫感染等等，都很容易导致急性肠炎问题的出现；尤其是吃了不干净的生冷食物，是最容易出现这种肠道感染问题的。
●引起急性肠炎的因素二：可能是天气或是过敏所引起。
日常生活中，还有一些人会因为对某些食物出现过敏问题，继而导致急性肠炎问题的出现；也可能是由于天气过于炎热、食物出现了腐败，继而导致急性肠炎的问题出现。
●引起急性肠炎的因素三：可能是过度暴饮暴食所引起。
日常生活中，有些朋友总时贪嘴，导致平时对于食物总是毫无节制的暴饮暴食。然而这种饮食方式，很容易导致体内摄入过多的高蛋白以及高脂等成分，倘若你平时还喜欢食用过硬、生冷、过冷、过热等食物，都很容易导致急性肠炎问题的出现。
●引起急性肠炎的因素四：可能是吃了不干净食物引起。
生活中，我们经常说“不干不净、吃了没病”。但是其实不然，生活中如果你不小心吃了隔夜食物，没有经过清洁的食物，又或者是不新鲜的食物，甚至放置时间较长的食物，一些发霉或是变质的食物，这些不干净的饮食都很容易导致急性肠炎问题的出现。
■出现急性肠炎时，身体会有哪些症状表现？
●急性肠炎引起的身体表现一：明显症状。
日常生活中，当急性肠炎问题出现时，最为明显的症状表现：恶心呕吐（呕吐物通常是咖色）、腹部疼痛（主要集中在身体的中上部、有的患者还可能会表现为腹部出现阵发性的绞痛表现）、腹泻问题（通常大便似水状、伴随有恶臭、甚至有些患者的便便还会呈现出绿色、深黄色等异常颜色表现）。
●急性肠炎引起的身体表现二：全身症状。
日常生活中，当急性肠炎发展到一定程度时，就可能会导致身体出现脱水的问题（比如腹泻）；也可能是身体发热；也可能是酸中毒等等；病情较为严重的还可能会出现消化道出血，又或者是暂时性的休克等问题。
■出现急性肠炎该怎么办？别着急，看看医生给出的5个办法！
●如何应对急性肠炎？—及时服用益生菌制剂：
日常生活中，有些益生菌制剂，对我们的身体健康还是十分有好处的；倘若出现急性肠炎时，适当的使用，对于急性肠炎问题可以起到一定的缓解作用。
●如何应对急性肠炎？—遵循医嘱使用抗生素：
日常生活中，当你出现了急性肠炎问题，那么势必在体内多少会出现菌群紊乱的问题；这个时候请记得不要随便自行使用抗生素，不然会很容易会导致病情加重。如果要使用抗生素还请一定要遵循医生叮嘱的量而行。
●如何应对急性肠炎？—合理使用止泻的药物：
日常生活中，当你出现了急性肠炎问题，如果一旦止泻药没有运用合理，那么就很容易导致病情加重，从而就会导致病毒在体内延长被清除的时间，痊愈时间加长，如果要使用止泻药还请一定要遵循医生叮嘱的量而行。
●如何应对急性肠炎？—调整一下日常的饮食：
日常生活中，当你出现了急性肠炎问题，请一定要记得在肠胃功能没有得到恢复之前，对于饮食一定给予合理的控制；在这个身体状态下，尽量吃点米汤、白粥等肠胃容易消化的时候。
●如何应对急性肠炎？—做好预防脱水的工作：
日常生活中，当你出现了急性肠炎问题，患者很容易会出现呕吐以及腹泻的问题，继而大量水分的流失就会导致脱水的情况出现。而预防脱水问题则是我们解决腹泻问题的重中之重，所以当你出现了腹泻问题的时候，我们还是需要尽快口服补液盐Ⅲ来做好预防工作，避免后面出现严重的脱水导致病情加重和对身体造成一定的损伤。倘若你身体脱水的情况不是很严重，那么可以通过适当的饮用补液盐来进行水分的补充，从而缓解肠胃炎带来的腹泻以及呕吐症状，大大缩减整体的病程过程。
结语：总的来说，当你生活中出现了腹泻的问题，那么我们平时去药店买点补液盐Ⅲ回来，按照医生的医嘱进行服用即可。另外也可以通过补充一些补液盐Ⅲ，能够帮助我们及时预防身体出现脱水的问题。最后相信大家对于急性肠炎的诱发因素、一些身体表现以及相关的应对措施有所了解，已经知道以后该如何避免一些诱发急性肠炎的因素；生活中，大家一定要养成良好的饮食习惯，一旦出现了急性肠炎问题，这回大家知道该怎么做了吗？
