打嗝是生活中常遇到问题，我们每个人都经历过；虽然不会对身体产生什么影响，但是在一些场合，尤其是公共场合是十分尴尬的。首先我们要弄清引起打嗝的原因，只有找到原因才能对症下药解决我们打嗝的问题，下面是几种止隔的小办法。
如果我们在吃饭时开始打嗝，可以先放下手中的筷子，做几次深呼吸，用吸气呼气的的方法把打嗝憋下去。假如在一些公共场合，可以采用简单的喝水方法，大口的多喝几次温水，就能缓解膈肌痉挛引起的打嗝。其实惊吓法也是一种很好的方法，趁打嗝者不注意对其进行惊吓也能止嗝。
打嗝是一种在饭后常见的生理现象。值得注意的是，胃炎，肠道疾病等疾病也会引起打嗝。如果长时间经常性的打嗝，及早去医院进行会诊。最会，止嗝要在日常生活中养成好习惯，每天少吃刺激性食物，少食多餐，不抽烟喝酒，就会拥有一个健康又不经常打嗝的身体。
