有人低调的活着，默默无闻地做着自己喜欢的事情；有人高调地活着，生活过得也不错。练束梅，一个用实力说话的演员，戏红人却不红，但是那也没关系，汶川地震练束梅甘愿做零片酬志愿者，义务拍摄《前方，后方》如此淡泊名利的演员怎么能不叫人尊重。
练束梅
练束梅，别名：练练；10月24日出生于江苏东台，中国内地女演员，毕业于北京电影学院表演系。曾在江苏省戏剧学院学习三年，后考入了北京电影学院。因出演著名电视剧《恰同学少年》中陶斯咏一角进入大家视野。
除了《使命》，《恰同学少年》外， 她还在电视连续剧《傻小李元霸》中饰演一位活泼，俏皮，善解人意的云儿公主，古装戏也可满足女孩子们扮靓的心愿 。2008年6月，在5.12大地震后第一时间奔赴四川受灾最严重的北川县城拍摄抗震电影《前方，后方》，零片酬甘做志愿者！
主要作品
2017朝歌；2016三妹；2016梦想年华大三线；2013-8-1龙门镖局；2013天伦；2013我们的生活比蜜甜；2013皮五传奇；2013赵氏孤儿案；2011圣天门口；2011咱家那些事；2010恋人(爸爸,我怀了你的孩子)；2010村支书；2010七妹；
