泡椒凤爪怎么做才好吃?泡椒凤爪有营养吗?

编辑:女秀才2019-07-09 15:05:01 关键字:泡椒凤爪
  泡椒凤爪怎么做才好吃?泡椒凤爪有营养吗?

  鸡爪很多人爱吃,在过年的时候就会吃,不过鸡爪自己也是可以在家里面自己制作的,做成泡菜的形式,下面一起来看看吧!



  配方:冻鸡爪500克、香叶2片、小茴香2克、花椒3克、泡椒100克、凉开水500克、米醋100克、泡姜20克、泡椒水50ml、小米椒10克、老姜10克、食盐适量。

  做法:

  1.先将鸡爪去冰,然后洗净,剪去趾甲,剁成两半备用。

  2.锅底烧水,放入香叶、小茴香、花椒、老姜煮5分钟,放入适量食盐,在放入鸡爪,煮开后过冰水。

  3.接着把鸡爪放在冷水中,去掉煮出来多余的油脂,一定要去除干净,不然泡的时候鸡爪很油腻,而且吃着不脆口。

  4.准备一个干净的密封玻璃瓶,彻底洗干净,然后晾干,在放入鸡爪、凉开水、泡椒、泡姜、食盐、泡椒水、米醋、小米椒,鸡爪一定要全部都淹没在水中。

  5.做好后,密封好玻璃瓶,放在冰箱中冷藏,一般24小时后即可食用,但是放的时间越长,味道就会越好。

  泡椒凤爪

  8大窍门:

  1.鸡爪不要煮太久,煮老了,泡椒凤爪吃着没有嚼劲的,煮的到位,泡椒凤爪吃着就很脆,把鸡爪放入水中,卤煮开后就可以捞出了。

  2.煮好的鸡爪,一定要洗干净,反复搓洗,不要有任何油,否则泡椒凤爪保存的时间不长,如果洗干净了,泡椒凤爪还可以做的非常白。

  3.一定要适量的泡椒水,可以使泡椒凤爪味道更好,大家还可以加一些泡姜、泡菜,爱吃什么放什么,会使泡椒凤爪更浓郁。

  4.准备好的玻璃瓶不要沾有油和生水,否则泡椒凤爪容易坏,而且会损害味道。

  5.泡椒水不够,就用米醋和凉开水水代替,味道也会特别好的。

  6.鸡爪一定要全部覆盖住,玻璃瓶也一定要密封好,这样做的泡椒凤爪味道很浓。

  7.泡椒凤爪虽然24小时后即可食用,但是时间放的越久,味道就会更浓更入味。

  8.煮鸡爪用的辛香料不要用八角、桂皮、丁香之类的,容易导致鸡爪变黑,一定要切记。

  泡椒凤爪有营养吗?

  有营养,泡菜是会有很高的营养的,鸡爪就是能补充充足的蛋白质,也是很好的食物,对皮肤的好处还是很多的。鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃能软化血管。同时,还具有美容功效,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。

  不过泡菜里面的亚硝酸钠还是很多的,泡菜是能开胃,很多人爱吃,可是盐分过多也是会有很多的问题,不建议经常吃。因此泡椒凤爪也可以说是一种营养的食物,但是由于在制作过程中一些营养会流失,而且还会增加一些有害物质,因此泡椒凤爪并不能被称为是一种很健康的食物。

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