她跟你在一起的时间很久了，你以为你们能一直走到婚姻的殿堂，甚至走到人生的尽头，但是突然某一天，她跟你说分手吧，她已经没有信心再和你走下去了。遇到这种情况，应该如何挽回？
首先，你要知道她跟你分手的原因。她说对你没信心，那肯定是你们在一起的时候做的事情让她失望了，而且她没有看到你有改变的迹象。失望的负能量让她走到了情感的不归点，于是向你提出分手。那么在一起时你做什么会让她感到失望呢？
一、坚持陋习，死性不改
喜欢烟、喜欢酒这属于你的个人爱好，她没什么可指责的。但是你过度的沉迷烟酒，不是天天抽烟吸到影响自己的健康，就是每次喝酒都喝到天明，并且醉后乱打人骂人。对于你这种陋习她每次都强硬要求你改掉，你每次都好好答应但就是不改，一次又一次地让她失望。谁不希望自己的另一半能陪自己长长久久的，你依然保持你的陋习就等于是在慢性自杀。一个不重视健康、生活质量差的人，并且没有改过的意思，她是无法在合理化自己再和你在一起的。
二、言行不一，不兑现承诺
言行不一，一致性不高，就是你说过的所有话，许过的承诺全都不作数。不一定是多么大的承诺，就是平时答应她的事情你都基本做不到，例如对她许下承诺：等你忙完这一段时间就带她去旅行；升职了就给她买护肤品；明天你会早点回来陪她。结果你忙完这段时间，就有下一段时间要忙；升职了但是你说要存钱不能给她买；你说要加班这星期都不能陪她……你让她无止境地等你，她对你的信任早在你一次又一次的谎言中消磨掉了，时间一久她就会开始不信任你。所以别怪她对你失望，是你没有给她足够的信心。
三、大男子主义，不尊重对方
不许她穿过短的裙子，不允许她手机里有其他男性的电话号码，她做的所有事情都要向你汇报，经过你的同意才能做……过度的大男子主义，不尊重对方，不重视对方的感受，只顾着自己。对方的要求被你漠视，但是你对她的诸多要求却要她遵守。挽回爱情行业的创始人康纳在课程中提到：“有足够的资料告诉我们，女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。”在恋爱过程中她得不到你的尊重，她无法感受到你的爱，她就会失望地离开。
她每次失望一次，就会少做一件爱你的事，直到她完全不再为你投入的时候，就是她说再见的时候了。想要挽回失望的她，你需要的是了解对方的需求，让自己的改变去成为对方的需要，变成更优秀的自己让她对你充满信心。
