有些女生会怕前男友的纠缠，特别是在分手之后暴露了他的挽回意图时，女生可能会把他的联系方式删掉。所以为了保持你们的交集，不给你们的挽回增加难度，在分手后不要再去纠缠她了，做个“普通朋友”降低她的戒备心吧。
其实有时候退一步也只是为了更进一步，先将自己的身份降低，以降低对方的戒心，更好地保留你们联系的机会。那么应该如何做好一个“普通朋友呢”？
一、调整自己的心态。
分手后如果你还觉得自己还是她的男朋友，还是像以前那样要求对方，只会让她更加厌烦你，把你拉黑掉。你连自己都控制不了，还如何让她相信你只是想做个“普通朋友”？就像复合大师康纳在课程里面说的：“我们在分手之后，要做的第一件事，就是定位，定位在普通朋友，以减少他对你的戒心，同时又保持住交集，起码保证你们两个还能见面，吃个饭，聊聊电话之类的，其实这不就为我们后继的挽回，创造了优先的机会吗？”想要挽回她，首先要把自己的心态调整好，把彼此当做是普通朋友来相处，不要给对方太压力。
二、控制好自己的需求感。
做个“普通朋友”，那么你们偶尔还能聊聊天。聊天是很重要的一个操作点，在一起是因为聊得来，分手是因为聊不来，挽回自然也是因为你们再次聊得来。所以为了更好地吸引她，降低她的戒心，聊天时一定要注意保持自己语言和情感上的低需求感，适当的“关心”而不过界：普通朋友式的问候，会关心对方但不打探对方的行踪，留意对方情绪但不过问对方的感情生活。控制自己的需求感还要记住不要急于求成，没话找话聊，你把天聊死了，不仅不能提起对方的兴趣，还会让对方反思你的举动，暴露自己的挽回目的就不好了。
三、拥有自己的精彩生活
既然是个“普通朋友”，自然你不能再整天围着她转，你也要有自己的生活，有自己的要做的事情，让她知道你还有很多事情要忙，不会经常去打扰她，那么她自然就会放松对你的戒备了。安排好自己的生活，让自己的生活尽量过得丰富：多结交新朋友，多参加聚会，有自己热爱的运动，有自己喜欢的爱好……用你精彩的人生吸引她的注意力，女生总是向往更好的生活，尤其是她看到你的生活变化时，她的潜意识会让她想到自己和你重新在一起后的生活。所以让你的生活比以前过得更精彩，让她觉得她不在你身旁时，总会错过一些美好的东西。
分手不过是让你们回到最初的朋友关系，但是不要忘了所有的情侣都是由“普通朋友”做起的，保留自己作为朋友的权利，不断地提升自己，加强吸引，等待时机让你们的关系再提升一步。
