黑咖啡不单纯是黑色的咖啡，不加糖不加奶不加香料的纯咖啡都是黑咖啡，而这样的黑咖啡正有减肥的作用哦！今天小编要介绍喝黑咖啡减肥法，如何正确喝黑咖啡达到消耗体内脂肪的瘦身效果，而懒人上班族正好适用，每天坚持喝黑咖啡，慢慢瘦下来真不是梦呢！
喝黑咖啡减肥法
1、每天喝4杯黑咖啡
一般来说，1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥功效。咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。
但是，要注意的是，肠胃消化不良，胃酸过多，容易失眠的人最好不要使用此法。黑咖啡减肥法，运用正确的喝法很重要，让我们都一起瘦下来吧。
喝黑咖啡减肥法
2、咖啡按摩霜
材料：2汤匙咖啡粉末、适量按摩霜
方法：
在按摩霜中加入咖啡粉末，混合后以轻盈的手法按摩颈部及下巴位置，或者以螺旋状轻轻按摩大腿和臀部。当中的咖啡因有效排水去水肿，达到瘦脸的功效。
可促进局部肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿与臀部更紧实。
用咖啡擦在正确的部位，在加上适量的按摩，不但可以瘦身、去蜂窝组织炎，甚至还可以治疗皮肤上的一些疾病。
3、用黑咖啡来熏蒸
将咖啡做成小茶包，放入面部熏蒸仪器的水槽里，使生成的水雾中含有咖啡因的清香和养分，熏蒸10分钟，一天的疲容尽数逃走。
无论是加班还是约会，肌肤和头脑都会重新振作。这样不仅对皮肤或者是加快新陈代谢都有很大的好处。提神醒脑就是这个道理了，也可以把屋子熏得充满咖啡的味道，非常浓香呢。
