产妇的营养主要是依靠饮食调养补充的。在产后的几个月内产妇需要调养自己的身体，提高抵抗力，同时还要将营养加以转化，通过乳汁输送给婴儿。因此妇女产后的营养需要比妊娠期多，所以必须加以饮食调养，进食营养丰富的食物，科学配餐，补充足够的营养素，以满足体质需要。PWRH产后补剂首创细胞源修复，通过38项黄金配比营养激活细胞再生针对生产损伤，加快伤口愈合，修复子宫壁创伤、内膜再生,预防炎症。
剖腹产后在饮食上要注意几下几点：
1、忌寒凉、辛辣的食物。剖腹产后女性不要吃寒凉、辛辣的食物，因为会影响产妇恶露的排出，会引发产后腹痛等，而辛辣的食物会引起便秘、痔疮等，也会通过乳汁影响婴儿的肠胃系统功能。
2、不要吃酸涩收敛类的食物。专家指出，酸涩收敛类的食物有可能会阻滞血行，从而影响产妇恶露的排出，对产妇消化系统的恢复也有不利的影响。
3、不可盲目进补。产后女性应补充充足的营养，但是不要盲目进补，否则会导致产妇肥胖，还有可能造成乳汁所含的脂肪量增多，从而导致婴儿肥胖或腹泻。
4、多进食新鲜蔬果。产后产妇可多进吃新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充维生素及纤维素，还可增加产妇的食欲，促进消化，防止便秘。
5、待到可以正常进食的时辰，妈妈们应该多食用富含蛋白质的食品，
6、粗粮和细粮都要吃，好比小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的营养都要比精米精面高出好几倍。
7、由于剖腹产会导致腹肌和子宫出现伤口。所以剖腹产后的女性朋友在饮食上还需要注意多吃一些可以促进伤口愈合的食品。PWRH产后营养不仅可快速达到正常皮肤强度的70%～80%.，修护毛细血管及神经伤口细胞组织在生快速伤口愈合。
剖腹产对女性到底有多大伤害
1、剖宫产对女人身体的伤害非常大，尤其会对子宫造成非常严重的伤害，还会导致女性子宫疤痕，会增加再次妊娠的难度和风险，女性生产时尽量选择顺产，不要采取剖宫产的方式生产，对子宫的伤害非常大，而且也会影响到自身的免疫力。
2、剖宫产容易造成腹腔感染，而且会导致女性失血量过多，从而会导致女性身体虚弱，产后调理需要很长一段时间，而且剖宫产很伤女性身体的元气，女性能选择顺产最好不要选择剖宫产，剖宫产对女性身体的伤害非常大。
3、剖宫产后需要很长一段时间休养，而且剖宫产术后护理不当容易出现感染的情况，剖宫产后，要很长一段时间才可以下床活动，从而容易导致宫腔粘连，剖宫产对女性身体的伤害非常大的，手术过程中容易导致伤口感染。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际修复标准
PWRH修复标准
补充孕产流失营养1 8-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护2 1-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养1 7-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护1 2-15
6、血红素铁、锌、钙的补充1 0-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症1 2－1 5%
8、母乳营养9－1 1%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
什么是产后贫血
很多女性会在生产后会出现贫血的症状，很重要的一个原因是其在生产过程中大量失血。如果贫血的现象很严重，那么新妈妈的身体就不能得到很好的恢复，哺乳也会出现问题，还会影响新生儿的健康，此外，如果新妈妈体质较差，或者出现产后大量出血，也会出现此症状。所以，当发现有贫血症状时，要及时治疗，不然既会危害自身还会危害孩子。
产后贫血有哪些症状
1.有些女性在生宝宝时大量出血，减慢了人体气血的新陈代谢，所以造成贫血，末梢血液循环不良，常常会有头晕、劳累、胃口不佳等情况。不少产妇在生完孩子后都没有足够的气血，尤其是冬天，手脚冰冷、麻木、而且怕冷，这不利于其产后恢复。
2.新妈妈从开始怀孕到生产都需要足够的血液来支撑，由于生产完后大多新妈妈选择母乳喂养，所以产后靠食补恢复的比较慢，容易出现贫血症状。贫血的症状也有轻重之分，如果病情不算严重，一般只是面色发白、头晕疲惫，如果严重的话，就会出现水肿心悸等症状。
3.如果新妈妈产后有贫血的症状，那么对宝宝也有影响。因为很多母亲选择母乳喂养，而贫血会使母体自身营养不足，从而导致乳汁分泌量与含铁良不足，宝宝就无法吸收更好的营养。
剖腹产子宫感染的症状
女性如果因剖腹产出现子宫发炎现象时，症状表现有轻有重，如果是急性子宫炎症的，可导致出现子宫内膜充血，水肿现象，如果炎症细胞浸润，严重的可出现化脓现象，之后可伴有发热，下腹痛，白带增多或是血性的症状。如果不及时处理控制的话，还有可能会发展为子宫肌炎，输卵管炎及盆腔炎，从而可影响到以后的生育，甚至可导致不孕症的发生。剖腹产子宫感染的症状.PWRH
中单宁酸能有效抑制抗药性的细菌预防输卵管发炎，阻断宫腔粘连。其它不直接针对有害细菌，含有原花青素让细菌无法附着于人体生长，不产生抗药性。
剖腹产对女性到底有多大伤害
1、剖宫产对女人身体的伤害非常大，尤其会对子宫造成非常严重的伤害，还会导致女性子宫疤痕，会增加再次妊娠的难度和风险，女性生产时尽量选择顺产，不要采取剖宫产的方式生产，对子宫的伤害非常大，而且也会影响到自身的免疫力。
2、剖宫产容易造成腹腔感染，而且会导致女性失血量过多，从而会导致女性身体虚弱，产后调理需要很长一段时间，而且剖宫产很伤女性身体的元气，女性能选择顺产最好不要选择剖宫产，剖宫产对女性身体的伤害非常大。
3、剖宫产后需要很长一段时间休养，而且剖宫产术后护理不当容易出现感染的情况，剖宫产后，要很长一段时间才可以下床活动，从而容易导致宫腔粘连，剖宫产对女性身体的伤害非常大的，手术过程中容易导致伤口感染。
温馨提示
剖腹产后要注意局部的清洁和卫生，产后两个星期之内不能让伤口部位沾水，以免让细菌侵入。生完孩子后腹内压突然减轻，腹壁变得松弛而且减慢了胃肠道蠕动，容易出现便秘，平时应该多吃一些富含蛋白质、氨基酸的食物。另外，也应该多吃富含维生素a的西红柿、胡萝卜或者鱼油，能促进伤口愈合。产后两个月内避免性生活，以免出现感染，影响了子宫复原。
