龙眼肉的功效与作用，你知道几种呢？

龙眼肉可不是龙的眼镜的肉，龙眼肉其实是是桂圆的肉。因为桂圆长得比较像龙眼，所以有龙眼肉一说。龙眼肉含有极其丰富的维生素C，有补气的作用。你还知道哪些龙眼肉的功效与作用呢？不太了解也没关系，一起看看文章，文章中有介绍龙眼肉的功效与作用哦~

1、龙眼肉的介绍

龙眼肉，是指鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。生药龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片，气香，味浓甜而特殊。表面黄棕色，半透明；靠近果皮的一面皱缩不平，粗糙，靠近种皮的一面，光亮而有纵皱纹。

龙眼肉，长约1.5厘米，宽1.3～3.5厘米，厚不及1毫米。质柔软而微有粘性，常粘结呈块状。而桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。

2、营养价值

每100克龙眼中，水分占83%，含蛋白质1.3克、脂肪0.1克、碳水化合物15克和纤维0.4克。龙眼含有极其丰富的维生素C和钾，此外还含有大量的镁和铜，有补气益血之功效，对于治疗虚劳羸弱、失眠、健忘效果显著。