在众多便秘人群当中，女性要多男性更常见。根据数据统计显示，男女出现便秘的比例为1:2.75。女性常出现便秘问题，与女性的生理以及身体构造有着密切联系。
如女性骨盆宽大、女性尿生殖三角区肌肉筋膜薄弱，易发生直肠前突。妊娠和分娩造成损伤可导致直肠内脱垂和会阴下降。而女性类固醇激素持续减少可能与顽固性便秘有关。
1、女性***官的特点：女性肛门前方是阴道，肌肉力量较为薄弱，再加上妇女原有的一些特殊的生理因素，如月经期、妊娠期，特别是分娩时用力过度，或妇女月经失血等原因，易致便秘。
2、妊娠期胎儿的影响：女性在妊娠期因胎儿增大，压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍，妊娠期，盆底肌肉松弛，也易引起便秘及痔疮。
3、生理解剖上的差异：女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，容易产生便秘。
女性长期便秘容易诱发癌症
女性长时间的便秘会导致肠道环境受到污染，肠道当中腐败、发酵情况恶化，产生出大量有害毒素与垃圾，肠道粘膜长时间接触就非常容易导致肠道癌症病变，引发肠癌。肠内栖息着大肠菌、威尔斯菌(坏细菌)等超过一百种一百兆个细菌。其中的“坏细菌”会因为便秘大为繁殖，引起结肠癌或乳腺癌。
清肠排毒的方法：
1、多饮水
补充水分是解决便秘必要的途径之一，每天保证足够的饮水量，可以保证肠道湿润、顺滑的状态，减少粪便残留、堆积的现象。除此之外，还可以保证粪便相对松软的状态，排泄也会更加轻松。
养成良好的饮水习惯，不要等到出现口渴的感觉才会饮水。当出现口渴的感觉后，人体已经严重缺水。平时空闲时间就喝一杯，每天保持在8杯左右的水量最佳。
2、补充膳食纤维
利用膳食纤维的功能效果，以达到软化粪便，增加肠道蠕动，净化肠道环境，清理堆积宿便，排泄恢复轻松，做到彻底治愈便秘。
以上就是对便秘的分析，希望对大家有一定的帮助。同时在我们的生活当中，要注意自己的饮食习惯，不要吃过多的鱼肉，而且长期的便秘对人体危害非常的大，还会影响人们吃的食品营养吸收，造成皮肤粗糙，影响美容，精神萎靡等等。
