女性荷尔蒙是什么？荷尔蒙是什么？荷尔蒙也就是激素，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。荷尔蒙在人体内的量虽然不多，但是对健康却有很大的影响，女性荷尔蒙的重要性你知道吗？赶快来了解一下女性荷尔蒙吧。
荷尔蒙是什么
荷尔蒙（hormone）源于希腊文，就是激素，意思是“激活”，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素，它一旦失衡，身体便会出现病变。一个人是否能达致身心健康，荷尔蒙担当举足轻重的地位。
荷尔蒙的作用
荷尔蒙在人体内的量虽然不多，但是对健康却有很大的影响，缺乏或是过多引发各种疾病，例如：生长激素分泌过多就会引起巨人症；分泌过少就会造成侏儒症。而甲状腺分泌过多就会引发心悸、手汗等症状；分泌过少就易导致肥胖、嗜睡等。胰岛素分泌不足就会导致糖尿病。许多激素制剂以及人工合成产物在医学上及畜牧业中有重要用途。
人和动物的内分泌腺器官直接分泌到血液中去的对身体有特殊效应的物质。消化道器官及胎盘等组织也能分泌激素，例如促胰液分泌激素、促胃液分泌激素、绒毛膜促性腺激素等。
女性荷尔蒙的重要性
保持女人味
雌激素不仅是女性的生理激素，更是女人的青春激素和健康激素。女人一旦雌激素减少，皮肤就会变得粗糙，皱纹早生，骨骼松脆，脂肪也会增加。
快乐的原动力
血清素的高低主要影响着我们的情绪与胃口。一旦血清素下降，我们的身体将会出现情绪低落或失控，身体出现疼痛，失眠也会随之而来。
激发性欲
雄激素是激发性欲的启动器，一旦雄激素下降，就会导致性欲下降；脂肪容易堆积在腹部，肌肉比重下降；此外，就是容易疲劳和精力缺乏，人也变得抑郁。
指导食物吸收
胰岛素可以调节机体各种营养物质代谢，是维持身体正常代谢必不可少的。不过，随着女性年龄的增加，胰岛素过量似乎难以避免。
完成女人的天职
其主要功能是“怀孕”，完成受孕等一系列的任务，让女人实现做母亲的梦想，它是围绝经期最早下降的荷尔蒙。孕激素能预防并阻止乳腺癌及子宫内膜癌。
帮你应付压力
皮质醇、肾上腺素、脱氢表雄酮，这三种激素被称为压力荷尔蒙，由肾上腺分泌。这三种荷尔蒙不但帮助我们应付许多生活压力，同时还调节机体，减少荷尔蒙的失衡。
控制新陈代谢
甲状腺素抓哟监控新陈代谢。如果你出现了极度疲劳、抑郁、体重增加、皮肤干燥等症状，有可能属于甲状腺荷尔蒙低下。甲状腺素过高可以引起甲亢。
控制衰老的时钟
褪黑激素被称为控制衰老的生理时钟。研究发现，卧室完全漆黑有助于刺激褪黑激素的生成，而开灯入睡则会抑制人体褪黑激素的分泌，从而降低人体的免疫功能。
女人荷尔蒙不足有哪些表现？
1、皮肤衰老
女人的容貌是身体健康的“晴雨表”，身体出现毛病，往往会在脸蛋上有所表现。缺乏荷尔蒙的女性皮肤多不好，而且脸上肌肉松弛，黯淡无光泽，毛孔粗大，只能靠昂贵的护肤品来弥补。
2、烦躁多疑
在雌激素水平过低的情况下，女人的情绪会受到严重影响，整个人会变得烦躁、多疑、郁闷、易激动，有时候会因为一点点小事而与家人大吵大闹，而且很难冷静下来。
3、月经紊乱
女性荷尔蒙缺乏通常会有月经紊乱的表现，具体包括：月经无规律、月经量多、月经量少、经色暗红、有血块、痛经等，严重的还可能会出现闭经、绝经等。
4、失眠、易疲劳
荷尔蒙不足的女性虽然容易疲劳，可到了晚上睡觉时通常会失眠、多梦，睡着后容易被惊醒，睡眠质量差，白天无精打采，记忆力和集中能力都会有所下降。
5、盗汗潮热
雌激素水平较低的女性往往会有身体发热、出汗、心悸等表现，这些表现与女人更年期很相似，到了夜间会更加明显。
6、身体发胖
女性雌激素在人体糖、脂肪的代谢过程中起到重要作用，当雌激素减少后，就会影响糖和脂肪的代谢功能，继而导致身体发胖，使身材亮起红灯。
7、变得“性冷淡”、
雌激素分泌较少的女性往往会有性交疼痛的表现，而这也令部分女性对性爱产生恐惧，无法享受性爱的乐趣与美妙，影响和谐的性生活，使夫妻感情受到威胁。
综上所述，女性荷尔蒙是操控女性青春与衰老的导演，女人因为拥有“荷尔蒙”而美丽年轻，因此建议女性多从饮食、运动等方面着手，把丢失的荷尔蒙“补”回来！
