经常看到有妈妈们给刚开始增加辅食的宝宝吃鹌鹑蛋，还有的妈妈特意去买新鲜的鸽子蛋给宝宝吃。问其原有，妈妈们也不知道什么原因，总觉得鹌鹑蛋或者鸽子蛋的营养价值比鸡蛋高。
带着这个疑惑，我请教了一个医生朋友，郭医生。郭医生：从营养学上来讲，鹌鹑蛋比普通的鸡蛋没有明显的优势，可能是很多宝宝刚接触辅食时，吃的不多，一个鸡蛋宝宝并不能吃完，而鹌鹑蛋个头小，给宝宝吃相对比较方便一些。
郭医生说，在6个月后，妈妈就可以开始给宝宝增加辅食了，而鸡蛋往往会成为妈妈为孩子准备的第一种辅食，确实，鸡蛋作为日常的一种食品，因为营养价值高受到喜爱，妈妈们也会觉得将鸡蛋作为孩子的第一种辅食是应该的，但这其实是个误区。
研究表明，鸡蛋的营养成分算不是很均衡，而因为6个月左右的宝宝肠胃功能还比较弱，摄入鸡蛋黄反而增加了肠胃的负担，导致消化不良，甚至有的宝宝会对鸡蛋黄或蛋清过敏，因此建议不要过早给宝宝食用蛋类食品。
有很多妈妈抱怨，给孩子添加辅食后，每天都要头疼给他做什么好，而且随着宝宝长大，开始变得嘴挑起来，经常做同一样的辅食，宝宝竟然不爱吃了。这个其实也是正常的，宝宝在8个月的时候，味觉开始发育，对辅食的味道开始敏感起来，这时候妈妈做菜煮粥可以加入一些比较有味道的材料，改善宝宝食物的味道，而食品调味料，建议等孩子一岁以后添加为宜。
