乐乐妈：宝宝已经7个半月了，以前一直是母乳喂养，最近几天开始逐渐添加奶粉，可是宝宝特别不爱喝水，辅食什么的都吃得喷喷香，总不喝水也不行呀，怎么办呀?
左岸烟逝：我家宝宝2个多月了，从出生就很注重给他补钙，买了甜味的钙剂，但最近给她喂水，她基本不喝，到底是什么原因啊?是因为甜味的钙补剂吃习惯闹的吗？有什么办法让她喝些白开水？
宝宝不爱喝水的5大原因：
1喂养时养成不喜喝水的习惯
很多孩子不爱喝水，导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，等到断了母乳后，宝宝往往就不那么爱喝水，喂起来可能会很费劲。
2过早接触刺激性的补钙制剂
影响宝宝味蕾发育
婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期。在婴幼儿时期为宝宝在补钙时，为了吸引宝宝服用，有些家长过早地给宝宝品尝多种口味和较浓郁的甜味的钙补品，对宝宝的味蕾发育造成严重的影响，会导致宝宝不爱喝水，而迷恋上了口味浓郁的汽水、各种饮料。
3家长减少宝宝饮水量
宝宝的生活自理能力是逐步完善的，有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加，有意无意地减少宝宝的饮水量。
4没有科学计算喝水量
各年龄阶段宝宝喝水量：
1）6个月以内
所需的水分，从母乳中能得到足够的供给，一般无需额外补充水分。人工喂养儿，可在两次哺乳之间喂少许温白开水，一般10-15毫升就够了。
2）6个月--1岁
每日喝白开水4-5次，每次100-150毫升，每日总饮水量在500-600毫升左右，要参考季节、气温、出汗多少而灵活掌握。
3）1-3岁的宝宝
1-3岁以后的幼儿，水总适宜摄入量为700-900毫升，每天可以安排点白开水，一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择。
4）4岁以上
随着儿童年龄的增加水的摄入量也在增加，4-8岁需要1100-1300毫升。
5摄入不均匀
喝水也该有个大致的时间，应避免要么一天不喝，要么一次喝很多。当了解了水与营养、水与健康的关系之后，家长就应当注意到宝宝要按时喝水了。
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宝宝不爱喝水
怎么办
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◆在游戏中爱上白开水。好习惯要慢慢培养。妈妈可以找来两只小杯子，每只小杯子都倒上同样多的白开水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起来玩“干杯”的游戏，每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。喝白开水的问题一下就解决了。
◆宝宝睡醒后和玩耍投入时，给宝宝喝白开水，因为这个时候宝宝很乖，很容易接受他平时不爱接受的事情。
◆吃完饭后，以漱口为名，让宝宝喝口白开水。
◆带宝宝出去玩时，可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样，让宝宝向他学习。
◆每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。如果宝宝喜欢喜羊羊，就给他编一个喜羊羊喝白开水的故事
◆全家人要做好约定，在宝宝面前一律喝白开水，甚至家里在一定时间内不要存有饮料，妈妈要经常在宝宝面前从漂亮的热水壶里倒白开水，宝宝也就非常乖的喝了。
◆一个杯子用久了，宝宝会没有新鲜感，换其它的器皿给他，宝宝都会很喜欢的。
◆千万不要为了让宝宝多喝水，而在水中加入饮料。
家长再给宝宝喂水时一定不能犯一下错误
1、不要强迫宝宝喝水。很多家长都会犯这个毛病，不管是吃饭还是喝水。试想一下如果你被别人逼着干某件事，肯定也是不高兴吧！宝宝也是如此，妈妈可以在宝宝高兴时喂水，这样宝宝不会排斥喝水这个事。
2、不要用喝奶的瓶子给宝宝喝水。科学的喂水方法应该是单独的杯子，用奶瓶会影响宝宝的口感会，说不定还会排斥喝奶。
3、不要给宝宝过度喝水，尤其是吃着母乳的宝宝，母乳中已经有很多水分了，过度喂水会增加宝宝的肾脏负担，影响孩子的身体健康。
4、不要和大人用一个杯子喝水。很多父母喝水时，就会顺便用自己的杯子给宝宝喝一口，也许你觉得娘俩一起喝水没什么，实际上大人的口腔有很多细菌，不知不觉就会传染给宝宝的。
喝水越多就越好吗？
喝水是件好事，但喝太多水并不一定好！
首先，孩子越小（特别是不足6个月的婴儿），水中毒（一种因过量饮水而引发的身体钠含量下降到危险水平的严重疾病）的危险越大。
其次，对于初添辅食的宝宝，喝水越多越影响辅食的摄入。因为宝宝的胃容量很小，喝水都喝饱了还怎么吃辅食呢？所以1岁以前，宝宝并不需要喝很多水。
第三，宝宝每日的水分是否充足，可以观察宝宝的小便，若尿液少、偏黄，那就说明宝宝摄入的水分不足，需要增加喝水量。若宝宝的小便次数和颜色正常，可让宝宝少量多次饮水。
此外，家长还需在宝宝生病时（比如腹泻、发烧）或是运动后（出汗多）及时帮助宝宝补水，并要鼓励宝宝喝水，养成良好的习惯而不是强迫。
你家宝宝爱喝水吗？
试试以上几种方法，也许你的宝宝就会爱上喝水了呢！
