孕早期职场准妈妈 注意的事项有很多

编辑:女秀才2019-07-19 14:47:39 关键字:孕早期
孕早期职场准妈妈 注意的事项有很多

  导语:孕早期,对于上班的准妈妈来说,有很多需要注意的地方,尤其是这六方面要更小心。

  对于上班的孕妈妈来说,怀孕也不能成为不上班的理由。当然也有的孕妈妈发现怀孕了,在家人和自己的考虑之下,选择辞职养胎待产。其实。如果上着班的话,工作还能应付得了,最好是上班度过孕期,因为可以让你分散注意力,不会把精力全都放在孕期的不适上。

  上班还能够听到一些新鲜事,在家里的话会特别无聊,一两天还行,时间长了就会发现无所事事,闲得慌。上着班,有同事聊天,能够在心情上更愉快。而且有什么问题可以随时咨询过来人,她们给出的建议你更容易接受。

  怀孕之后上班的孕妈妈,同样有许多需要注意的事项,尤其是这六方面。

  1、上下班交通问题

  孕早期刚怀孕,胎儿还不稳定,应该避开上下班的高峰期,因为尤其是大城市,挤公交挤地铁,人特别多,人挤着人,对孕妈妈来说是很危险的。

  如果能老公接送的话是最好的,如果不行就避开人流多的时候,避免挤着腹部。

  2、早孕反应期

  孕早期最可怕的就是孕吐反应的出现。有可能会影响到正常的工作,如果真的是妊娠剧吐的话,应该请假休息一段时间,如果是普通的孕吐则没必要。

  孕妈妈要随时携带毛巾和漱口用品,防止说不定什么时候呕吐,能够及时清理,不至于尴尬。

  另外,孕妈妈要在办公室备一些小零食。比如饼干,面包片,酸梅等,能够再觉得恶心的时候可以吃一点缓缓恶心的感觉。

  3、注意辐射

  现在办公都离不开电脑,孕妈妈要注意自己的办公区域,如果电脑比较集中或者是正好在侧面的话,最好能够换一下位置,因为电脑的背面,侧面是辐射最大的区域。

  在电脑桌上放一点吸收辐射的绿植,比如绿萝,仙人掌等。



  4、不要熬夜加班

  有的孕妈妈工作比较辛苦,压力比较大,需要加班。但是怀孕之后最好是能够避免有些孕妈妈就因为工作太辛苦而导致流产,不要让这儿的情况发生在自己身上。

  ​5、按时吃饭

  不管是上什么班儿,都要按时吃饭,养成三餐规律的好习惯。吃饭不仅是为了自己,更是为了肚子里的胎儿能够吸收到足够的营养。

  6、避开二手烟

  办公室如果有吸烟的男性,最好是能够制止,让他们到外面去吸烟。二手烟的危害更大,尤其在孕早期容易导致畸形。

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