现在生活中也不少人开始使用藏红花，以求达到养生保健的目的。
藏红花也被称之为番红花，原产地并非在国内，而是在一些西方国家，例如西班牙、希腊等等。
后来才慢慢的传入到国内，在我国西藏地区进行种植，故而将其改名为藏红花。
藏红花具有很高的药用价值，它的药用部位主要是在它的花柱头上。由于产量较低，因而藏红花的价格普遍偏高。
藏红花的好处主要有如下几个方面：
藏红花入心经、肝经，能够起到活血化瘀之功效，藏红花也常常被用于治疗一些妇科疾病。
例如一些因为淤血引起的妇科疾病、痛经、月经量少或者是其他病症，都可以通过饮用藏红花水来得到缓解。
此外，藏红花还有安神助眠之功效。有些时候肝气郁结，心情不畅，肝气不顺，则可能会引发睡眠状况不佳，难以入睡，心神不宁。
这个时候可以适当的泡一杯藏红花水，饮用的话，可以起到安神解郁助眠之功效。
除此之外，经常饮用藏红花泡的水，可以增强体质，提高人体抵抗力，同时还有助于改善肌肤状态。
虽然藏红花的好处居多，但是在使用的时候也有需要注意的事项。
例如一些孕妇，经期出血量过大的患者谨慎使用。孕妇使用藏红花的话，可能会导致有流产的风险。而经期使用藏红花，会出现经血量增大的状况。
