糖尿病只和糖有关 你是不是也理解错了

编辑:女秀才2019-06-14 14:31:14 关键字:糖尿病
  糖尿病只和糖有关?你是不是也理解错了?4大认识雷区,你可能一个都不知,其实糖尿病的误区远远糖这点,今天就和大家聊聊这个话题,看看糖尿病究竟还有哪些雷区。

  一、吃糖过多就会得糖尿病了吗?

  “糖尿病都是吃糖过多得的,吃糖少了得的几率就少了。”真相是这样吗?其实糖只是引起糖尿病其中的一个因素,遗传因素、环境因素、免疫因素都和糖尿病有着千丝万缕的关系。而当中的环境因素则是导致糖尿病发病率急剧攀升的主要原因,吃糖对于身体来说其实本身没有什么影响,但是光吃不动影响就会几倍增加了。因为少吃不动会导致体内营养过剩,不仅会造成肥胖,还会引起体内血糖指数升高,长期以往糖尿病就出来了。



  二、甜食是糖尿病患者的敌人?

  很多人在确诊糖尿病之后就绝口不碰甜食了,苦了自己的同时也让生活失去了趣味。其实甜食并不是糖尿病的敌人,适量进食也是可以的。不过,在进食的时候要注意3点,即:吃什么、吃多少以及什么时候吃,例如:糖尿病进食水果的时间要选择两餐之间,数量要低于200克,餐前餐后尽量避免吃水果。如果糖尿病患者能把控好这3点,适量进食甜食也是可以的。

  三、血糖降下来就能停药了?



  糖尿病作为一种终身的慢性疾病,必须要时刻服谨遵医嘱服用药物。药物只是用来控制血糖,但不起到治疗的作用。所以,在血糖恢复正常之后,切记不能随意停药,仍需在医生的指导下继续用药。对于高年龄的糖友,一旦随意停药,让血糖复升的同时,还会伤及肾脏器官。

  四、少吃多餐不利于控制血糖?

  少吃多餐会导致血糖不稳定?其实你到底弄清少吃多餐的定义没有。科学上的少吃多餐其实是指定量的食物分开4、5、6餐的形式进行,而不是粗暴的无定量的少吃多餐。坚持科学上的少吃多餐,不仅会很好地维持血糖的稳定,还会避免胰腺负担过重。

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