端午节是中国人民重大的节日之一。端午节(农历5月5日)是中国古老的传统节日，始于春秋战国时期，至今已有2000多年历史。过端午节，划龙舟及食粽等活动是中国人两千多年来的传统习惯。
端午节应该吃什么食物
端午节按传统习俗是吃粽子和鸭蛋，不同地区还有不同的饮食习俗。端午节(农历5月5日)是中国古老的传统节日，始于春秋战国时期，至今已有2000多年历史。过端午节，划龙舟及食粽等活动是中国人两千多年来的传统习惯。
1、吃油糕：端午节当天除了吃粽子，还要吃油糕。油糕要用和好的烫油面，包上白糖、黄桂、玫瑰、核桃仁、猪油做成的馅，下油锅炸。表皮松泡，馅心甜美，外形美观。2、饮雄黄酒：民间大概便认为蛇蝎蜈蚣等毒虫可由雄黄酒破解，端午佳节饮雄黄酒可以驱邪解毒。但是，现代人发现，雄黄酒含剧毒物质砷，所以基本不喝雄黄酒了。不过，因雄黄具有抗菌、解毒、燥湿功效，故到了端午节这天，还会有人家会以雄黄为主，加入白芷、薰衣草等香料做成香袋，也有做成雄黄熏条的，希望用来避邪和预防虫蛇伤害。3、吃艾馍馍：不少地方过端午节时还用米粉或面粉发酵与艾蒿一起蒸馍馍。艾中含有多种挥发油，具有芳香气味，可驱虫杀菌，对多种细菌及某些皮肤真菌有抑制作用，所以古代在端午除病驱瘟，无论食还是用，艾均必不可少。
端午节如何养生
端午节已经成为我国的一个法定节假日，同时很多人也知道端午也是养生的一个时期，端午节吃粽子很多人都比较熟悉，那么除了吃粽子端午节还应该有什么养生的方式呢？
泡温泉很多人都知道好处多多，但大多数时候都是冬季去，而端午节泡温泉也是养生的一种方式，能够起到祛湿排毒、消热降暑、舒筋活络等功效，对患有关节疾病的人群是非常适合的。
在端午节的习俗中，门口悬挂艾叶也是一种常见的习俗，据说能够驱赶邪气，还能够驱赶蚊虫。端午节用艾叶煎水洗澡还能起到祛湿效果，避免蚊虫叮咬，预防湿疹的出现。
