气候干燥引起的可以注意以下几点：饮水，在身体保暖的基础上还应多喝开水，淡茶，果汁饮料，豆浆，牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的水分。饮食，多食新鲜蔬菜和水果.多数蔬菜水果有生津润燥，消热通便功效.另外还可多吃蜂蜜，百合，莲子等清补品。沐浴，很多人对洗澡存在误区害怕洗不干净，用香皂在热水里反复搓洗，使皮肤表面的油脂被反复冲刷，引起皮肤越来越干燥.其实冬天洗澡一周最多用两次香皂和沐浴露，平时用清水冲洗即可.沐浴后最好涂抹具保湿作用的润肤霜，可减少水分的蒸发。忌口：对于鱼，虾，酒，辣椒等食物尽量不要食用，平时尽量少接触含有化学成分的物品.
如果是缺乏维生素B的可以勤涂唇膏，或者使用凡士林。平常吃一些含有维生素B的食物等。
总之，在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，调节好人体的内分泌，使其保持稳定。多喝水，少吃一些辛辣的食物，饮食清淡一些。如果是皮肤病，一定要按时用药，减缓症状。保证心情舒畅，不要过于焦虑和紧张等。注意卫生，减少刺激等。
