每天多吃点这个 修复胃黏膜远离胃炎 远离胃病

编辑:女秀才2019-07-09 10:33:20 关键字:胃病
  每天多吃点这个 修复胃黏膜远离胃炎 远离胃病

  胃病是胃相关疾病的统称,包括胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃肿瘤等,导致胃病的病因也比较多,常见病因如下:

  1.应激,如严重创伤、手术可损伤胃黏膜。

  2.药物和酒精,可导致胃黏膜糜烂及黏膜出血。

  3.物理因素,大剂量放射线照射等均可导致胃黏膜糜烂甚至溃疡。

  4.幽门螺杆菌感染。

  5.十二指肠-胃反流。

  6.年龄因素和其他,老年人胃黏膜可出现退行性改变;自身免疫性疾病可出现胃黏膜损伤改变。

  日常护理

  1.节制饮酒,勿暴饮暴食,慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗,愈后防止复发,以免转为慢性胃炎,迁延不愈。

  2.传统锻炼。八段锦中“调理脾胃须单举”和五禽戏中的“熊戏”、叫化功可以平时多练习,对增强脾胃功能有一定作用。

  3.保持心情愉快。

  饮食调理

  可吃一些易消化、营养丰富的食物,宜吃面食和软饭。避免烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物。

  胃病的“大冤家”被发现了,每天多吃点,修复胃黏膜,远离胃炎!1.香蕉,香蕉也是一个养胃的食物,它的口感非常的松软,不需要过多的咀嚼就可以吞咽下去。且香蕉内含有很丰富的果胶和卵磷脂,可以参与构成胃粘膜的保护屏障,让胃粘膜的抵抗力变好,免受胃酸等物质的伤害

  2.南瓜

  南瓜是养胃益气的好食物,南瓜中也含有大量的淀粉和纤维素,可以帮助我们清理肠道。除此之外,南瓜中还含有一种可以杀菌止痛的成分,就是果胶。

  3.蜂蜜

  经常喝点蜂蜜,能帮助人们促进食物的消化吸收,促进食欲,增强人们的体质。女人们一谈起蜂蜜就想起美容养颜,其实蜂蜜还有着消炎抑菌的作用,经常喝一点,帮助消除胃部幽门螺旋杆菌,保护胃部健康。

  4.香菜

  在我们日常生活中,香菜通常是用来增加饭菜的香味。但是很多人都不喜欢香菜的味道,其实香菜却是天然的养胃王,因为香菜性温是非常好的温中健胃养生的食品,经常吃点香菜能够有效的帮助胃部修复胃黏膜,保护胃部健康

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