多喝水
美容方面的知识,你肯定不是第一次听说过这句话了，但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。美容方面的知识,因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，美容方面的知识,特别经常在空调环境下工作。
保持脸部皮肤的清洁
美容方面的知识,这同样也是一个老说法，但是我们要知道老说法通常是最有效的。美容方面的知识,如果你是油性肌肤的话，请使用冷水洗脸之后用手拍干，这样能阻止油脂分泌旺盛和黑头的产生。
处理好你的头发
美容方面的知识,可能许多人都不知道，头发带有许多的灰尘和油脂，这些东西都是好皮肤的敌人，美容方面的知识,所以尽量将你前额的头发梳起来，特别是容易长青春痘的女生，留着厚重的刘海只会加重你的痘痘生长。
美容和深层清洁只需一个月1次.
在温水中加入少许牛奶，调匀后用手指在脸部轻轻揉擦2分钟，可以除去皮肤表面老化的角质，然后用洗面乳清洁脸部，再用凉水漂洗几遍。
用化妆棉充分蘸取啤酒，涂抹于脸上皮肤干燥或粗糙处，5分钟后用凉水洗净。啤酒中含有的丰富女性荷尔蒙，能滋润皮肤，同时预防皮肤干燥
一定要保证充足的睡眠，睡眠绝对是养好皮肤的最重要的因素。尽量在晚上11点前就上床睡觉。
饮食合理，忌油腻辛辣。皮肤一定是由内到外的体现。少吃“外卖餐”，那种添加很多调料的都少吃。也不要过多吃甜食，也会引起油脂分泌过高，起痘痘。.多喝水多喝水多喝水，补充水分，促进新陈代谢。最好一年四季都喝温水，戒咖啡戒碳酸饮料。
多运动多运动多运动
多吃水果多吃水果多吃水果，还有一天3颗枣气色会更好。还有西红柿真的是美容圣品，美白淡斑。
洗脸尽量不要用含皂基的洗面奶，晨洁也要重视，但偏向温和不太刺激的，睡觉前洁面一定要做到位，卸妆更是要到位。洗脸先把洗面奶倒在掌心，加少量水揉出泡沫后，再用指腹轻柔按摩清洗毛孔垃圾。
保持床上用品，枕巾床单被罩一类的清洁。
适当的清理角质层，但一定不要太频繁。
适当的做补水面膜，做面膜一定要控制好时间。也不要太频繁，否则适得其反。
防晒，那怕是冬天也要做好防晒。防晒真的太重要了！！！
不要大笑！
保持心情愉悦。
保持维c维e的摄入量，维c维e有抗氧化，淡斑，延缓衰老的作用。所以尽量多吃水果，和动植物等食物。之前虽然坚持每天一粒天然维c维e，但是害怕产生依赖，以后自己不好吸收食物里的维c维e，现已改成多吃水果，每个月大姨妈前坚持连续吃7天就停。
