大家都知道，世界上根本就没有鬼神。鬼压床一说，只是以前老人们留下来的迷信的说法。以前，老人们总说如果有人招惹了不干净的东西，并且把不干净的东西带到了房间里，那么在睡觉的时候，这些不干净的东西就会压在我们床上，并且压在我们的身体上，吸取我们的精气，使我们很累很累，很难醒过来。其实，当你感觉到鬼压床时，醒来以后往往会感觉腿脚发麻，或者胸口很闷。
其实，鬼压床并不是因为房间不干净，而主要有以下四个原因：
第一：睡觉姿势的问题，比如把手放在胸口。睡着以后，由于手的重力影响了我们的呼吸，总会胸口很闷，供氧不足，就会出现没有力气，越睡越累的情况。
第二：被同睡的人压住。比如夫妻俩个人同睡或者跟孩子睡在一起。可能由于老公或者孩子的睡相比较差，把脚或者胳膊搭在你的身上，而你又睡着了，没有意识到，但是你又实实在在被压着，就会出现睡觉过程中很累的情况。特别跟小孩一起睡，因为小孩对爸爸妈妈很依赖，总喜欢偎依着爸爸妈妈睡觉，而小孩子还容易乱动，很容易把腿呀，胳膊呀，甚至整个脑袋压在你的胸口睡，这样一觉醒来，爸爸妈妈可真的累的不轻。
第三是可能被子盖的太厚了。天气冷的时候，我们往往会盖很厚的被子，被子盖的厚，当熟睡的时候，被子会影响我们的睡眠质量。影响我们正常的呼吸。还有被子的重量长时间压在我们身上，自然也会引起血液循环不畅。出现鬼压床的感觉。
第四可能就近期的工作生活的压力比较大，心理负担比较重。所以，睡觉的时候，我们大脑仍然在思考我们白天的工作学习等问题，是我们不能平静的入睡，所以睡了很久，反而觉得很累，也会出现鬼压床的感觉。
有人说开灯睡觉不会出现鬼压床，是这样的吗？有些人会觉得，鬼是不能见光的，有阳光或者灯光的地方，鬼就不敢出现，所以不会出现鬼压床的现象，其实并不是这样的。
当我们比较累的时候，如果睡觉姿势不正确，或者被压着了，或者思想压力比较大的时候，自然会出现鬼压床的现象。只不过，有的人把灯打开，会给自己心理积极的暗示，这些人以为自己开着灯，鬼就不敢来了，所以就可以放心睡觉了，结果就没有思想负担，就睡的很踏实，醒来整个人也很放松。所以这也就是为什么开灯睡觉就不会出现鬼压床的情况。
