怎样过夫妻生活，是婚姻保鲜的重头戏。和谐的夫妻生活能够升温彼此的感情，小编在本文分享怎样过好夫妻生活？健康性爱技巧提升性福感。
一、保养自己
无论是男方还是女方，随着年龄的增长，身体机能会不如年轻时，对自己做好日常保养，加强锻炼是怎样过好夫妻生活的一个保障。
二、健康性爱技巧
1、巧妙地爱抚
中年男女唤起性兴奋的过程较过去缓慢了，双方应当利用充足的时间进行亲吻，拥抱，抚摸，包括对个生殖器官的触摸，可以延长每一个爱抚动作的时间，改变抚摸的节奏和力度，从而为获得性高潮打下基础。
2、尝试新的性交姿势
中年人大都开始发胖，体重增加可改变传统的男上女下的性交姿势，如侧卧位、女上男下等，但姿势的改变需要双方去摸索和体验。
3、注意前戏的试探
中年妇女由于性器官功能减退，阴道分泌物不足，性交时可产生瘙痒，烧灼感和干涩痛等表现，于性交前在男方或女方性器官上涂抹一些医用凡士林或避孕药膏，就可以避免这些不适症状的发生。
