选择文胸时先通过正确贴身测量，得出胸上围和胸下围的精确尺寸，初步确定出文胸的杯型和款号，然后按照科学的穿着手法，穿戴好文胸。最后是检视工作。
1、何谓胸下围尺寸：首先是裸体放松，用软尺贴着身体在乳房隆起的根部围上一圈，这就是胸下围的尺寸。
2、何谓胸上围尺寸：用软尺紧贴身体通过乳头的水平位置进行测量得出尺寸就是胸上围的尺寸。
如果乳位下垂的请将乳房轻轻托起再量胸下围尺寸。如果是身材较瘦的MM，身上没有多少脂肪的前倾30°即可，如果身上和背部脂肪较多的一定要将上身稍稍向前倾，弯腰45°，再测量胸下围。
怎么通过胸围区分ABCD罩杯
胸罩罩杯的计算标准是“上胸围-下胸围”的结果来评定罩杯的名称。上胸围(通过乳头测量的胸围)-下胸围(通过乳房下测量的胸围)的差，按一定的差来划定杯罩型号，差是10厘米为A罩，差是12.5厘米为B罩，差是15厘米为C罩，差是17.5厘米为D罩，以次类推，所以说胸围大不一定乳房大，杯罩大乳房才大。
知道胸围怎么选择内衣
国内的内衣钢圈部分多数还是学习模仿国外内衣的钢圈样式。而中国mm最多的胸型是圆盘胸，这种胸型的mm如果按照尺码表选择基本上是ABC，但是如果随便去买一个内衣的话，钢圈是很容易压在乳房上的，会觉得很不舒服，而且容易跑杯。
如果测量的胸围介于B和C之间。建议选择C杯(特殊情况不同，现在有的卖家是AB杯上薄下厚杯，C杯薄杯的，如果随意的就选择了C杯穿着可能会空杯，在这个情况下就应该先去内衣店，让专业人士帮你测量胸围，并且推荐码数。
