儿童补脑甜品核桃趣多多饼干儿童饼干做法

编辑：女秀才2019-07-27 17:15:12 关键字：儿童,补脑,甜品,核桃,趣多多,饼干,

　　儿童补脑甜品核桃趣多多饼干儿童饼干做法

　　春天孩子补脑外，需要营养还需要多营养上多吃一些，今天推荐这道趣多多饼干，适合孩子食用，小朋友多吃核桃真是好处多多。

　　【儿童补脑甜品核桃趣多多饼干】

　　主料：低筋粉145克、可可粉15克、黄油60克、白糖65克、牛奶50克、耐烤巧克力豆20克、核桃仁30克、

　　辅料：泡打粉3克、

　　步骤：

　　核桃趣多多饼干的做法步骤1.核桃烤熟掰成小粒。

　　核桃趣多多饼干的做法步骤2.黄油隔水融化，加入牛奶白糖。

　　核桃趣多多饼干的做法步骤3.搅打均匀。

　　核桃趣多多饼干的做法步骤4.粉类提前混匀，过筛放入，用刮刀拌匀。

　　儿童补脑甜品核桃趣多多饼干

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　　核桃趣多多饼干的做法步骤5.加入巧克力和核桃碎，拌成团。

　　核桃趣多多饼干的做法步骤6.每份大约20克。做成厚度7、8毫米的圆饼干。加上分量外的巧克力豆装饰一下。

　　核桃趣多多饼干的做法步骤7.烤箱预热180度，12分钟。

　　儿童补脑甜品核桃趣多多饼干

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　　小贴士

　　面团成团即可，不要过度揉搓。否则做出的饼干不酥脆。

　　原配方是植物油，换成植物油更好操作。

　　核桃的营养价值

　　1.核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结，可使消瘦的人增重。

　　2.核桃中的脂肪酸只要是亚油酸，他是人体的必需脂肪酸，是人体理想的肌肤美容剂。

　　儿童补脑甜品核桃趣多多饼干

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　　3.核桃含有丰富的维生素B族和维生素E,可以细胞老化，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用。