这两天天气炎热，坐着不动就能出一身汗。我外出办事回家后，儿子走到我跟前悄悄说“妈妈，爸爸给我买了个冰激凌让我吃，还不让我告诉你”。
相信不少家庭都有这样的情况。要么是爸妈让孩子吃冰糕，有着养生意识的老人不让；要么是老人太宠孩子，总由着孩子吃冰糕，爸妈不让。孩子大点还没什么，三岁以内的宝宝可是重点争论对象。
这么热的天，小孩也会想吃的。可以适当吃点。但要注意这三点
1、注意吃冰淇淋的两个年龄节点
可能有些妈妈说看国外的很多小婴儿都直接从冷箱拿东西，但那是国外的孩子，我们中国宝宝的胃从小就是喜欢暖和的食物，最好不要在1.5岁之前给孩子吃冷的食物。
1.5岁到3岁可以吃自制的冰淇淋，比较说牛奶+水果粒做成的。3岁后再吃市面卖的。
2、学会慧眼识食，无论是自制还是成品，都需要妈妈会看
自制冰棒时容器：
一定要选择医用硅胶的或者是PPSU（聚苯砜）的，不含双酚A，更安全，那些X多多的三无产品妈妈最好不要买。
市售的冰淇淋注意选择三无（少）的产品：
无反式脂肪酸的：
配料表最好没有这些字眼：氢化植物油，部分氢化植物油，植物黄油，人造黄油，起酥油，人造酥油，精炼植物油，代可可脂，麦琪淋，植脂末（如果看到配料表有出现这些成分但是包装上标注反式脂肪酸为0的情况，说明添加得很少，100克不到0.3克）
营养成分表中没有标注反式脂肪酸或者是标注为0
添加剂无（少）的：
家长看到不太认识的读起来比较拗口的一般都是添加剂：比如说羟丙基二淀粉磷酸酯（增稠剂），琼脂（增菌）安赛蜜(增加甜度)三氯蔗糖（糖精）食品用香精（食用添加剂），水少
当然有一些可能就直接简单粗暴写着：着色剂，增稠剂，乳化剂等等。
糖少
白砂糖最好比较少的，有些在营养成分表就标识有糖的含量。
3、吃冰淇淋姿势重要
量不宜多
1.5-3岁建议每次30克就可以了，一周吃三次左右。
3岁以上一次吃50克，一周吃三次左右。有一些小包装就是50克这样。
速度不宜快
从冰箱里拿出来了打开静置1分钟让寒气散一散在吃。
小口小口的吃，最好是能让宝宝吃的时候在嘴里含一会儿，然后慢慢的他能够跟口腔的温度接近了再让他咽下去。
一次吃光
一次吃不完要么是妈妈吃掉，或者是扔掉，千万不要再冷冻起来给我们的宝宝吃，冰淇淋一旦暴露在空气中超过了三分钟，就已经滋生了大量的细菌。
不但是冰淇淋，孩子喝的母乳，或者得吃的辅食也是一样，只要拿出来了，这一份吃不完也不要放冰箱了。
菁妈寄语：孩子的童年可能会因一根小小的冰淇淋而变得更有色彩，但是不当吃冰淇淋也会对孩子的身体造成伤害，所以妈妈要正确的给孩子选择冰淇淋，教会孩子正确吃冰淇淋，让孩子的童年健康又快乐。
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！
