情商就是性格的磨刀石 经常玩这5个游戏提高孩子情商能力

编辑:女秀才2019-07-25 14:10:27 关键字:情商
情商就是“性格的磨刀石” 经常玩这5个小游戏提高孩子情商能力

  “七八岁了,胆小,怕生,不爱跟同学玩,不爱说话,没自信;

  学什么东西都是三分钟热度,不能坚持,遇到困难就往回缩;

  从小被爷爷奶奶惯了一身坏毛病,说破了嘴就是不改;

  已经十几岁了,自制力差,光知道玩游戏,不爱学习,一提学习就讨价还价;

  总是拖拉疲沓、丢三落四,得要大人跟在屁股后头提醒;

  做事情没有计划性,没有目标,没有时间观念,磨磨蹭蹭;

  还有的孩子赏识教育过了头,孩子变得虚荣,自尊心极强,只能听表扬和好话,听不得半点批评,容不得说半句不好,受不得一丝挫折等等。”

  以上这几种都是属于孩子低情商的表现。

  上了幼儿园以后是孩子第一次走进集体生活。在人际交往中,孩子会碰到许多新问题、新挑战。在解决问题的过程中,孩子的好性格、好习惯会得到巩固和提高,不足之处也会暴露出来,每一次的尝试都是提高情商、磨练性格的好机会,父母应该多鼓励孩子勇敢去面对。

  一,情商是性格的磨刀石

  长久以来,提到孩子的教育,很多的父母自然而然想到的是教孩子知识,开发孩子的智力,使孩子变得更聪明。

  美国的心理学家丹尼尔·戈尔曼提出:“情商比智商更为重要,一个人能否取得成功,智商只起到20%的作用,剩下是的80%取决于情商。”

  许多“问题孩子”不是智商低,而是情商低。

  情商不等于性格,情商和性格脾气非常相关,但高情商的表现是可以驾驭自己的性格,不任性,不随性。

  从某种意义上讲,高情商有助于孩子获得成功。孩子的情商教育就显得非常重要了,也是心理上的一种塑造,如果孩子从小性格孤僻、不易合作,面对挫折急躁、固执、自负并且情绪不稳定,即便你智商再高,也很难取得成就。

  而情商更应该从小培养。反而情商高的孩子会有很好的自我认知,努力求知探索,在整个过程中会建立良好的情绪控制能力,喜欢与人交往,愿意分享......

  对于3岁的孩子来说,父母可以先教孩子辨识自己的情绪。

  孩子与成人在情绪方面最大的差异就是情绪调节能力不同,也就是情商水平不同。研究发现,情绪调节建立在情绪表达和情绪理解的基础之上。

  个体的大脑在20岁左右才基本发育成熟,才能为情绪调节提供生理基础。所以成人能够根据场合合理地控制自己的情绪。但是,小孩子在情绪表达上控制自己情绪的能力还比较弱,当他们有情绪体验的时候他们就会随时表达自己的情绪。

  这种表达从最开始的时候是通过行为层面进行表达的。比如:婴儿在想要吃饭的时候,他就通过哭泣来表达这种需求;当他感到害怕的时候,他也会通过哭泣来表达自己的这种情绪需求。

  有一次,我在商场里看到一个妈妈带着孩子买玩具。孩子想要买两个玩具,可是这个妈妈说只能买一个,结果孩子就大声哭闹,引来周围人的关注。这时候妈妈非常生气,大声吼道:“你再哭,一会儿坏人来了把你带走!”结果这个小孩被妈妈吓住了,也不哭了,后来一个玩具都没买就跟妈妈走了。

  很显然,这个孩子的哭闹行为背后的情绪就是愤怒和伤心,原因就是他的需求没有得到满足。有的父母在孩子发脾气的时候自己也跟着着急起来,会争着跟孩子讲理或者辩论,要求孩子不能随便发脾气。

  其实,父母的这种要求就像是让孩子饿的时候不要只想着吃一样,会让孩子感到蛮不讲理、不被理解,从而脾气更大。试想一下,当我们成年人心中有怒气的时候,我们会认为不要总憋着,憋时间久了会生气,可以通过适当途径发泄出来,儿童亦是如此。



  父母要帮助年龄较小的孩子识别情绪。这能够帮助孩子从情绪表达发展出情绪理解能力,这是情绪共情的重要组成部分,也是未来孩子人际关系的重要心理基础。

  教孩子辨识情绪好处有两个:

  让孩子明白要处理的是自己的情绪,而不是别人的情绪,也就是说要来调试自己的情绪,做出合适的反应。

  让孩子学会换位思考。比如孩子这次被别人打了,心理难受,下次如果打了别人,别人也会有这样的感受,有了这样的情绪体会,有助于提升孩子换位思考的能力。

  教孩子辨识自己的情绪后,还要教孩子管理负面的情绪。

  有的父母发现孩子在负面情绪后,寄希望于它自然消失,于是采取置之不理、任其发展的态度,然而这样的处理并不能取得好的效果,最佳的处理办法是父母协助孩子抒发负面情绪,或者跟孩子沟通,让孩子的负面情绪得到宣泄。

  我认识一位妈妈,周末会带着她初一的孩子去上瑜珈课。原因是她发现孩子上了中学之后,个性变得急噪。而她自己有做瑜珈的习惯,就带孩子一起去上儿童班。

  孩子渐渐地学会静心,放松的技巧,脾气也随之温和多了。

  另外心理学上的研究显示,做运动是极佳的疏压方法之一,持续做有氧运动20分钟以上,会促进大脑中脑内啡的分泌,因而在生理上起到舒缓压力的作用。

  二,帮助孩子克服害羞,勇敢表达自己

  有的孩子活泼开朗,善于言谈,而有的孩子则表现出内向、胆小、怕生,不喜欢与人交往,不爱说话,行为变现放不开,这就是害羞的常见表现。

  孩子的害羞,其实只是对陌生的人或环境所产生的回应,虽然害羞不是太大的问题,但孩子过分害羞,也会引起一连串的问题,妨碍孩子正常社会交往的发展。

  时间长了,害羞的孩子还会表现出内向、沉默、胆小、缺乏自信、没有主见等,在孩子性格形成的关键期,父母应该鼓励孩子跨过害羞这道影响人际交往的障碍。

  孩子害羞的原因有很多,缺少社会交往,或者经常受到不恰当的批评和指责,针对样的原因,要帮助孩子消除害羞的心理。

  1,锻炼孩子勇敢开口的表达能力

  像我女儿也有害羞的时候,一般我们出去游玩时,在超市、商场、公园、游乐场等公共场所,会让她多开口和陌生人交流,帮助她克服害羞的心理。

  不过,我一般会耍点小“花招”。比如,陪她去商场买玩具时,让她自己对营业员说:“我想买这个玩具,请问多少钱?”

  一开始,她不好意思说,我就先说一遍,让她学着再说一遍,不管她说得好不好,声音够不够大,我都鼓励她,这样经常说得多了,她也习惯了。

  同时在鼓励她开口说话的同时,也教她正确使用礼貌用语,这样别人会夸奖她很有礼貌,对孩子来说,也增加了她愿意开口说话的自信心。

  这种锻炼孩子的机会很多,让孩子接触更多的人和事,这个过程可以慢慢打开孩子的内心,锻炼孩子与人交往的胆量。

  2,尽量减少批评指责

  经常受到批评、指责的孩子,往往表现的自卑、消极,在这样的情况下,孩子害怕出错,说话、做事时总带着心理包袱,自然就会表现的放不开。

  尤其是对孩子要求比较高的父母,对孩子的要求应该尽量降低。

  比如孩子在幼儿园里没敢上台表演的话,父母回去之后就不要在批评孩子了。而是要鼓励他下一次多参加这样的活动,同时要多认可孩子。

  让孩子在家里面也多展示自己的画,自己讲故事。有的要求高挑剔的父母会指出孩子哪画的不好,哪里故事讲错了等等。对于害羞的孩子尽量的不要做这样的评价。

  作为父母,我们要教会孩子如何进行人际交往,有哪些技巧,不管是害羞内向的孩子,还是外向的孩子,我们首先还是要接纳,不要太苛刻,让孩子找到自己舒服的方式去生活。

  三,孩子之间的纠纷,尝试让他们自己解决

  当有小朋友来我们家做客时,小朋友抢了我女儿的玩具。我一般是这样做的:

  1,先让女儿自己解决

  女儿没哭,还没发生严重的冲突时,我会鼓励女儿自己去解决。我会一步步的给她提一些建议,具体包括:

  第一层建议:

  “这个玩具是你自己的,你可以不分享给别人,不过你觉得怎么样可以要回来呢?”

  第二层建议:

  “可不可以拿其他玩具和他换呢?”

  第三层建议:

  “看看大家商量能不能一起玩呢?”

  2,6岁之内孩子独立性不强,社交技能不熟练,父母要给孩子绝对支持

  所以当第一步女儿自己无法解决的时候,或者两个孩子已经爆发了较大冲突(比如开始打架了,或者有一方已经开始哭泣了),我就会过去干预了,并且干预的原则是绝对支持女儿,因为这个玩具是我女儿的,就这么简单的道理,不会为了面子假客气去让女儿让着客人。

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