吃饭是一件小事，但是训练孩子自己吃饭对大多数妈妈来说却是一件大事。
如果有一天孩子能自己坐在餐椅上，乖乖自己吃饭了，相信妈妈们都会觉得这是一件特别幸福的事情。
现实生活中，还是有那么些“熊孩子”吃饭就像“打战”一样，一个家长还搞不定一个孩子吃饭，往往是全家总动员才能完成熊孩子的一餐饭。或者有那么些“乖孩子”都到入园的年龄了，还是每餐饭只会等着大人一口一口地喂食。
其实，各种各样的孩子不会自己吃饭的问题，都是妈妈们没有足够早重视让孩子自己吃饭这件事。
很多妈妈总觉得宝宝还小，自己吃饭还早，怕把衣服弄脏，怕把地板弄脏，更怕宝宝自己吃饭用手抓吃着不卫生。就是因为妈妈各种不放心，错过了一次又一次训练孩子自己吃饭的好时机。
妈妈们一定要知道训练孩子自己吃饭这件事，宜早不宜晚。
妈妈们要及时抓住孩子想自己动手吃饭的时机，然后适当地加以引导。当宝宝在妈妈喂饭时不喜欢老实坐着，等着食物一口一口被喂进嘴里，而是会伸出小手抓住勺子自己往嘴里送或是小手喜欢扒着饭碗摆弄，这些信号通常是暗示妈妈训练孩子自己吃饭的好时机到了。
训练孩子自己吃饭的时机抓到了，方法有很多，而且每个家庭的就餐习惯都各不相同，自然训练孩子自己吃饭的方法也是各有妙招的。这是妈妈与孩子的相处中根据自己孩子的喜好不同慢慢摸索出的一套套方法。
妈妈们可以借鉴的仅仅是一些通用的小诀窍：
1、从孩子的第一餐饭开始就在固定的餐椅上吃饭，让孩子知道吃饭这件事就是应该在自己的餐椅上完成的，而不是其他任何地方。
2、给孩子准备一套专属的餐具，最好是孩子喜欢又是适合孩子练习自己吃饭的儿童餐具。
3、建立良好的就餐习惯，比如吃饭时不要玩玩具等其他活动，养成认真吃饭的习惯；饭前不要吃零食，喝太多的水或饮料影响食欲。
4、妈妈从制作孩子的辅食开始就要花点心思，到孩子长大后的食物上都要用心准备，让孩子爱上每一餐的食物，孩子对食物有兴趣了，练习自己吃饭自然就简单了。
5、训练孩子自己吃饭这个过程没有一个标准的时间段，每个孩子学习新技能的时间也不一样，妈妈们一定要有耐心。一旦开始训练孩子自己吃饭，就要坚持下去，等孩子慢慢学会。
