研究发现，随着时代的发展和生活水平的提高，人们对于婚烟的诉求也逐渐发生了巨大变化。从原来的希望获得安全感和归属感，变成了除此之外还希望通过婚姻帮助自己成长和自我实现。因为有了这些变化，不幸的婚姻变得越来越多，为人们新的诉求经常被忽略。
美国心理学家约翰·高特曼教授花了十几年的时间分析多对妻(幸福美满的夫妻和痛苦分手的夫妻。现有几件事情会段关系：反复唠叨加批评，过多地表达蔑视和讽刺、摆出防卫
姿态、双方完全关闭沟通渠道。结婚是世界上最大的冒险，这样说也不为过。在戴上话毅的山盟海誓被洗礼成了平淡无奇的柴米油盐，想要经婚姻，渡过婚姻危机，首先需要明白婚姻危机的高发时段。大概有下几个决定性的阶段1.第一年，磨合生活习惯，周未你想睡个懒觉，他偏要早起去爬山；你喜欢吃辣，他却喜爱清淡也受不了她对于购物的狂热，而她也仿佛开始厌恶你不爱整洁，你受不了她光顾着打扫卫生却不“打扫”自己，她不整日家务，好吃懒做。心理专家建议：同居或者结婚后，伴侣之间必然会经历一个从恋爱的盲目期回归到实际生活中的过程。也许你会觉得对方变了甚至跟从前判若两人，其实只是你发现了对方身上未曾发现的缺点。这个时期，应当清醒、客观地认识到真实的对方，不要走极端，任何人都有优点和缺点，慢慢地摸索彼此的生活习惯、脾气、为人处世的方式等，就会互相适应。
人们常说“结婚三年是个坎。”在经历了三年的磨合后，双方对彼此已经有了很全面的认识，也共同生活了一段时间。这个时候，婚姻会进入一个短暂的平淡期。此时你会觉得对方有点像鸡肋，“食之无味，弃之可惜”。双方可能将自己的感情更多地投入到了工作、亲人、朋友身上，忽略了对伴侣的呵护。心理专家建议：这个阶段最重要的是进行有效的沟通，建立起彼比对责任感相同的理解。夫妻双方可以尝试着通过互换角色，体验对方的生活来增加情感。双方还可以培养共同的爱好，在周末一起打球，一起做家务，这些都是不错的选择。除此之外，感情平衡处理，平等对待自己的父母和对方的父母、自己的友和对方的朋友等。
共同生活了七年之时是婚姻危机最容易出现的时段，此时双方对婚姻的满意度降到了最低点。生活越发归于平淡，双方从彼此熟悉到相互厌烦，从恋爱时掩盖缺点到完全暴露自己，而这个年龄段可能上有老下有小，职场的人际关系复杂，生活压力大，方方面面的实际问题使夫妻之间更容易产生矛盾，只剩下亲情和责任。此时双方感情出现的裂痕，很容易随着时间的推移变得越来越大，甚至破碎。
心理专家建议：到了这个时候，双方应当检讨一下目前存在的问题，然后像婚前一样憧憬接下来婚姻生活将会有哪些值得期待的事情。男人应当将自己的情感表现在细节上，如出差时给伴侣买点小礼物等。双方都要在家庭关系中起到润滑剂的作用，平衡双方家和自己的小家之间的关系。
此时两个人已经人到中年，子女多已长大成人，是双方认为关系最稳定的时期，实际上却并非如此。正因为此时有一方或者双方都已经事业有成，交际圈子渐渐向外扩散后，也更容易出现外遇等危险情形。
心理专家建议：此时的双方已经成为实际上的亲人，互相关心呵护已经是生活的常态，应当更注重对于自己修养、能力的提升，提升自己对于生活的真正诉求，给予对方心灵上的抚慰，成为对方灵魂上的真正伴侣。
想让感情越走越稳固的方法很多，最简单的方法就是多给对方一些温情和关爱，不要急于咨询心理医生，可能一起看场电影就能轻松达到目的。一项历时3年的研究发现，夫妻观看爱情影片并一起讨论，他们的离婚率会显著降低。电影的教育效果胜过一大堆降低离婚率的技巧，这证明了双方都不能忽视小事情。生活在高度商业化的社会里，人与人之间甚至常出现爱情买卖，想要保住彼此之间的真情，就应当学一些表达关爱的小举动，比如给床边的伴侣倒杯茶，帮他扔垃圾，称赞对方身材很好，这些都是好的方式。
