但是另一个矛盾点又在于很多人即使不想改变自己，总体而言还是相对喜欢自己，但又无法完全接受自己。
南华就在自己的身上经常体会着这这种十分矛盾情感和经历。她在大部分的情况都会表现出一种对自我的极度喜爱和认同，即使面对那些相比自己富裕很多的同龄人，她说她也不想因此放弃自己身上所拥有的某些特质，比如对音乐和美的深刻感受和理解而选择她所见到的那种富裕和麻木的生活。
但是另一方面，她的自我又常常被自己所挫败的十分干瘪和无力，她无法接受自身的阴影性的一面，总是容易被激怒和燃爆的各种情绪，既不潇洒也不干脆的软弱和优柔寡断的性格等等。
正是这两种完全不同的自我的感受常常让她十分痛苦，用她自己的话来说她总是会过于自负和自鄙。
完全的接受自己并不意味着接受自己本不喜欢觉得很糟糕的样子，不去做出改变，情绪来了的时候就歇斯底里，想熬夜追剧的时候就完全不管不顾明天的工作和安排，任由自己。
它首先代表着去主观的一种态度，人们面对事情的草率在于太过迅速将其相关的一切试图镶嵌在自身的价值观中。
如果无法两者不匹配，无法镶嵌或者包容于其中，这就带着批判的眼光。就像南华一样，她觉得自己应该成为一个情绪稳定的人，应该成为一个做事分明果断的人，等等。她的脑海中充斥着太多我应该的样子，而忽略真正她自己真正的样子以及她想要的样子。
一个连自己都无法接受的人是最不幸的，没有什么痛苦更甚于排斥好厌恶自身的痛苦，它时时刻刻都存在于一个人的体验感之中，无法摆脱。
我们是由自身和环境所共同塑造的，接受自我并不意味着我们不需要去改变，而是在包纳的态度上基础上做出改变。
生命中的一些重大的事件如随着年龄的增长而自成熟，选择自己的事业，组建家庭，为人父母等等都会影响我们的内在人格。我们应该做的是停止限制和固化内在自我，以包容和成长的心态看待自身。
