男孩子，可以生长到20岁左右这个时候可以继续长高的可以补充一点钙片加强锻炼。长身体需要足够的营养，锻炼身体也非常重要，做做引体向上，使身体有个拉伸，不要偏食。跳绳也可以的。
跳绳有一定作用.还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.身高问题首先应当考虑跟先天遗传有关，其次考虑跟后天的营养失衡，心理过度压抑等不利于长高的因素.人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高。
跳绳对身高更有帮助.人在跳绳时，以下肢弹跳和后蹬动作为主，手臂同时摆动，腰部则配合上下肢活动而扭动，腹部肌群收缩帮助提腿.同时，跳绳时呼吸加深，胸背，膈部所有与呼吸有关的肌肉都参加了活动.因此，在跳绳时，大脑处于高度兴奋状态，经常进行这种锻炼，可增加脑神经细胞的活力，有利于提高思维能力。
通过以上的介绍，可以知道跳绳是可以达到增高的效果的，身高虽然受遗传的限制，但是也可以靠我们后天的努力，让我们在原来身高的基础上，在增加几厘米，虽然不足以改变很多，但是会让我们有一种强烈的满足感，所以想增高的朋友们，平时要多增加体育锻炼哦。
