善用“熟人效应”。美国得克萨斯大学阿灵顿分校心理学系教授威廉·伊克斯认为，与人交往一个月以上，你才能更全面地了解其想法和感受。因为你已经在不同场合看到他的一言一行，对其生活背景也有所认识，从而能更好地理解其言行举止。
寻求反馈。美国俄勒冈大学心理学系副教授萨拉·霍奇斯建议，在交流中不妨请对方给予反馈，比如，“我感觉你似乎生气了，是吗？”研究表明，当人们验证了自己的猜测时，会提高此后判断的准确度。
观察脸的上半部分。美国俄克拉荷马大学神经学系教授卡林·普罗丹称，脸的下半部分通常表达虚情假意的“社交情绪”，上半张脸才是真情的流露，因此可重点关注眼睛及周围部分。
向对方敞开心扉。情绪需要互通，你向对方敞开心扉，他也会适时回馈你。美国康涅狄格大学心理学系教授罗斯·巴克建议，不妨主动跟对方说点自己的趣事或想法，对方也会跟你坦诚相待。
姿势放松。美国身体语言专家拉维尼亚·普兰卡称，交流中的人会受到对方肢体动作的影响。如果你很紧张，对方也会不自觉地抱紧双臂，让你摸不透。这时，你可以深吸一口气，露出微笑，表现出接纳的态度。
