感觉身体被掏空，兴起于一个两性保健品广告，在两性生活中，好像身体被掏空？那一定是姿势不对。今天我们就来看看两性健康中不得不注意的问题。
一、性爱前戏中的三大要素
1、听觉
女子乐意听到男方的甜言密语，他温和柔软的声音，抑扬顿挫的语调，都有感动女子内心的力量。
美好的声音运用得当，便是一种爱抚，大多数女子喜欢这种方式调情。适时放送悦耳音乐，能使男女双方都极为兴奋。
2、触觉
爱人轻微或不经意的触摸会激发对方性欲，亲密的感觉往往来自触摸和拥抱，跳舞时两个人的身体有节奏的接触，能使人热情洋溢。
这可作为性前戏，接吻则是最富刺激的爱抚。接吻可以温柔、轻快及持久，也可以强烈、深入、甚至粗鲁。
3、味觉
佳肴和美酒，可使一对男女置身于良好的氛围之中，从而刺激性欲。嗅觉。香水，特别是随着体温散发出来的体香，这是性欲的有力刺激物。
当一方性功能不正常或仅仅出于对性功能不正常的担心而引起顾虑或恐慌时，另一方应主动安抚，必要时请专门医生诊治，切不可埋怨，指责。在双方发生矛盾、情绪不愉快时，不要强求对方性交，应当在双方都有愉快的心情，有性交的欲望之时进行。
二、两性生活健康姿势
学会两性生活中的前戏和姿势，好像身体被掏空的现象就不会出现。
1、背向下压
此种方式是由女性控制整个性爱过程，所以如果你的女人比较羞涩的话，还要提前和她进行沟通，才能让性爱更好进行。由于主控权掌握在女性手中，由女性施力，男性则可以尽情地享受。
2、后入
此种姿势，要求女性趴在床上，男性从其后进入，是一种非常适合女性下位的运动。而此种姿势，类似于后入式，能够更大程度激发男性原始欲望，获得一种满足感。而男性在后，能够全面发挥。但此种姿势最大的缺点，是看不到女性面部表情，肌肤贴合度不够密切。当然，任何一种技巧都有其利与弊。只要能够让我们从中获得愉悦感受的，就是适合的，好的性爱技巧。
3、坐骑
此种姿势，需要借助外物。男性臀部以上仰躺在床上，然后将腿放在凳子上。女性背对男性，坐在其上。由于腿部是中空状态，在进行性爱时会随着上下运动而产生轻微浮动感，别有一番滋味。女性可以将双手支撑在男性腋窝下，防止因剧烈运动而滑到。此种方式最大的好处，是女性无需出力，只需享受即可。而男性作为施力者，可以充分展现自己的能力，让女人获得愉悦感受。
4、女性秋千
采用该姿势的话，还需要借助秋千，但一般家里并不具备此物，所以很少有人使用。但若真能尝试此种姿势，乐趣无穷。男性平躺在秋千下，女性双腿挂在秋千上，然后坐在男性身上，双手扶着秋千架。此种姿势最大的好处，是女性借助秋千减轻自身重量，让男性更好的发挥。
5、腿搭肩膀
女性仰躺在床上，男性站在床边。然后女性双腿搭在男性肩膀上，就可以了。此种姿势最大的特点是，阴茎插入之后，两人的性器官紧密结合的性爱技巧。通过紧密相贴的压迫运动，使女性阴蒂和子宫阴道部受到强烈刺激。
男性可以体会到阴道口收缩的乐趣，也可利用压迫运动作为性交过程中的暂短休息或者防止男性射精的技巧。当然，男性还可以全面观看到女人性爱时的表情，从而享受到视觉刺激，让感官享受更强烈。
