你只看到我光鲜开挂的外在 而忽略了我的努力

你只看到我光鲜开挂的外在 而忽略了我的努力

明星是受到关注最多的职业，明星们的一举一动都会引起粉丝们的热爱，然而很多人只看到明星光彩夺目的一面，就想着自己什么时候也可以大红大紫，做着春秋大梦，明星们的努力和奋斗往往超过了我们平常人的奋斗，你看到他们皮肤细嫩，没有看到他们即便没时间吃饭也要保养好肌肤做好补水防晒；你看到他们体态婀娜多姿，却看不到他们在健身房里挥汗如雨，更看不到他们请了多少私教管理身材。不管是明星还是身边朋友圈里的美女女神们，他们背后的努力你没看到，只关注到了他们的光鲜，这就是他们美你丑的原因。其实做好自律生活、做好体态管理，你也可以成为你朋友圈里的女神。

陈意涵可谓是过着开挂式的生活，之前我们写过怀孕的她坚持锻炼，每天都要跑5公里，逆天生娃哦~ 

不知道小仙女们最近有没有看电影《比悲伤更悲伤的故事》，这个讲述爱情、讲述两个人为彼此付出一切的故事。心恋你百转千回却无从说起，这部电影简直晋升为了新一代“眼泪收割机”，谁看谁流泪！还没有观影的小仙女友情提示：多带纸，2包起！！！

故事大概讲述的是，两个都在年少时成为了孤儿，男主女主相互依偎，吃住都在一起。彼此照顾，彼此关心。但就是没有开口表露对彼此的心声，没有勇气大声说出那句“我爱你”。

原本是开心的日子，大家也都没有捅破那层窗户纸，生活简单而快乐。如此令人乐不思蜀的生活，却被男主有一天查出了绝症而打破。男主爸爸也是因为绝症而离开，自己也在被医生通知得了同款病症的那一天意识到，这个死亡之日即将来临，自己在劫难逃。

于是，在等待死亡的那些日子里，男主决定，要为女主寻觅到一个好男人。

在未来自己不能照顾她的时候，有一个人能代替自己。

为了观影体验就不剧透太多了。这部电影中男女主都深爱着对方，却一直都没法说出心里的想法，但也还是一直都为对方着想。也许你正在经历着这个阶段却不自知，也许你一辈子都不会遇到类似的事情，芭姐想告诉你的是，珍惜眼前人，也要大声说出爱。

错过了，也许真的就是一辈子，我们唯一能做的就是不要错过！

这部电影赚足了票房很眼泪，也许在我们每个人的心里，都住着这样一个人，如果说眼泪为他们而流，倒不如说是为了心里隐藏着的那份爱而流更确切一点。

写文章写的我都有点想哭了~哎，振作一下下，其实比起“悲伤的故事”，更悲伤的是陈意涵的素颜颜值~ 好到爆，陈意涵在电影中的肤感简直不要太好，全程都展现出元气少女的模样，和生活中的她几乎没什么两样。

如果不去百度，我根本想象不到，少女模样的陈意涵已经37岁了......37岁....37岁....各位小仙女有没有想到自己37岁会是什么样子呢？

25岁对于很多小仙女就是一道门槛，管理的好，你依旧是别人口中的“小姐姐”，管理的不好，那么就恭喜你，喜提“阿姨”称谓了。小姐姐到阿姨的路也许就是一步之遥，而从阿姨到小姐姐则有可能是千山万水。所以在还是小姐姐的时候要注意自己保养自己哦~

“小姐姐”秘籍一

日常养护重要，更重要的是专业管理：保湿、补水、防晒、清洁等等这些基础的护理是每天都在做的事情，可为什么还需要去美容院专业的护理管理呢？首先美容院更专业、仪器更先进。比如深层清洁、敏感肌肤修复、痘痘肌......等等问题性肌肤可以得到更专业的管理，让肌肤快速恢复正常。第二就是产品的不同，家装护肤品都是日化线的产品，更追求普遍适用，美容院院线产品是专业线的产品，更注重专业细分。

【骨筋小颜】拥有韩国专业院线产品、先进的美容仪器，针对不同肌肤类型、不同肌肤问题更有针对性的私人化订制护理，给你肌肤明镜柔嫩、光彩照人的肌肤。



“小姐姐”秘籍二

外在的美靠颜值、内在的美靠体态：外在最直观的美丽，靠的是好的颜值；而内在的美只能通过体态来表现出来。优雅、高贵、独立这些女人魅力特点，只有体态美可以完美的展示出来。就比如我们之前说过的-陈数。

好的体态气质，举止落落大方，经过时光的洗练越来越精致美丽，时间不在是催人老，而成为刻画魅力的工具。四十多的陈数虽然面容能看出衰老的痕迹，但颜值上却完全没有因此减分，甚至让她比起年轻小花更多了一丝从容。这样的小姐姐也很可以的哦~

就连街拍都毫无破绽，这就是好体态的魅力，反面典型可以参考驼背杨幂的街拍。影响我们拥有一个好的体态的不是别的，正是我们自己，二郎腿、单侧长期挎包、长期高跟鞋、久坐......这些坏习惯让你的体态慢慢变了形，而形象气质也随之磨灭掉了。如果快速恢复健康良好体态呢？那就是骨筋小颜-健康体态形象管理专家，帮你快速恢复健康体态，重塑你的美丽形象。

骨筋小颜的筋膜SPA技术，国家专利技术、不动刀、不注射，结合日韩最先进的筋膜、肌肉技术，研发成全新的筋膜SPA美容技术，通过纯物理手法深入筋膜层，改善不良的筋膜走向，提高肌肉的弹性，代谢脂肪的同时达到矫正体态塑形的效果，并通过对骨骼表层软组织的刺激，促进骨质胶原蛋白的分泌，达到皮肤再生、增加皮肤弹性的效果。更被称作为【生美超声刀】，有着生美的体验，医美的效果。

“小姐姐”秘籍三

表情管理：什么样的女生受男生欢迎，那么答案很统一，就是颜值。什么样的女生受女生欢迎，那么答案也很统一，就是不能比自己好看。

那么什么样的女生男生女生都喜欢呢？答案也很简单，那就是爱笑、没有攻击力的女生。如何做到这一点？参考日本最受欢迎的女明星-石原里美。

动态表情最致命哦，照片在静态情况下，怎么摆都可以，但是动态的有时候就不 太受自己控制。要知道这些小表情其实是很危险的，动作稍微过头或是面部肌肉有一点不顺畅，都会让脸上的纹路和肌肉横飞，五官走形，看起来非常扭曲……想想你大笑时被人偷拍的样子吧。但她的脸却从来没有因为这些七七八八的表情而崩坏，反而大家都很容易被她这种写在脸上的情绪带动。 这就是表情管理的好处哦。

石原里美在综艺节目中也提到过，自己也是通过了大量重复努力的锻炼，才有这样的效果的。所以小仙女们如果对自己表情不是特别满意，可以试着训练一下哦。

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