喉咙痛发生时，为了缓解症状，大家通常会先想问“喉咙痛喝什么才好”、“要吃什么才不会刺激喉咙？”这类的问题。但喉咙痛其实就是咽喉区域的发炎反应引起的，只要能降低发炎的反应、避免过度的刺激，对于缓解喉咙痛都会有帮助，因此不只是吃或喝该注意而已，其他包含环境、烟害，甚至是药物的辅助，都很重要！
喉咙痛发生时，我们可以尝试以下缓解的方式，降低喉咙不适的感受：
喝小口冰或温的饮料
避免刺激喉咙的食物
吃喉糖
避免干燥的环境
远离烟害
盐水漱口
使用成药
了解喉咙痛的常见处理方式后，还是要提醒大家看似稀松平常的喉咙痛，有时候还是可能伴随紧急的问题，可能要即刻送医处理。此外，有些伴随的症状，可能暗示着身体受到感染的信息。
喉咙痛什么时候要看医生？哪些症状要紧急送医？
多数喉咙痛虽然可以由自行缓解来降低不适感，不一定要去看医生，但万一喉咙发炎肿胀到堵塞呼吸道时，就可能直接影响呼吸的流畅。没有人会因为喉咙痛而痛死，但有可能因为喉咙塞住呼吸道窒息而死。这种状况下，如果不积极处理可能会危及到生命。
喉咙痛伴随以下症状时请紧急就医
呼吸出现急促、困难的情形
孩子呼吸时呈三脚架姿势（会出现身躯及颈部向前倾、下巴往前推），可能是因为会厌炎堵塞了呼吸道，产生呼吸困难的姿势
吸气有哮鸣音
说话呈现像是含卤蛋的声音
因口水无法吞咽而不断流口水
舌头或颈部肿大
颈部无法移动或嘴巴无法张开的情况
喉咙被异物（如鱼骨）卡住无法咳或吐出来进而影响呼吸时
喉咙痛该如何预防？从日常生活做起
喉咙痛预防导致喉咙痛的病原体多数是由飞沫、食物或近距离接触，我们整理出以下各种预防感染的方式，你可以尝试：
洗手：不管是在吃饭前、如厕等情况时，一定把自己的双手洗清洗干净。
避免食物感染：由于某些细菌如链球菌可以透过食物传染，所以要确保熟食已有充足的加热及烹调才食用。
避免飞沫传染：打喷嚏及咳嗽时，请用纸巾、手帕、袖子或手肘内侧来遮盖鼻涕和口沫。流感高峰期外出，可戴上口罩以预防感染。
环境消毒：一般清洁剂、酒精、含氯漂白水等
接种疫苗：接种流感疫苗，以应对流感高峰的季节。
