很多老年人都有便秘的经历，便秘虽然不是病，但给老人带来了很多痛苦，年纪越大，便秘的情况越多，而且女性比男性多。曾经有人作过统计，有1/2～1/3的老人长期受到便秘的困扰。那么，老年便秘究竟该怎么治疗?
中医认为，之所以会产生排便困难，有多方面原因，一是"河道"干枯，不能"行船"，即为燥热内结，热灼津液，肠道阴液枯竭，或是人体阴虚火旺，导致阴液不足，血虚则津少，船失滋润，使船无法"行驶";二是虽然河中有水，但船缺乏动力，随水流缓慢流动。大肠没有气力蠕动和推动，即气虚或气滞，气虚没有推动力，气滞肠道不能蠕动，都会导致粪便在肠道中停留过久，水分被吸收，大便会变得更加坚硬。这一般出现在老年人，总感到排便不爽，甚则汗出短气，一些患有心脏病的老人还会因此命丧排便之时。
由此可知，便秘不是单纯用泻药就能解决问题，还要根椐不同的致病原因，对症下药，才能从根本上解决问题。按中医的辨证论治，一般说来有四种情况：燥热内结型，病人口干、口臭、舌质红苔黄腻，用清热利湿的药物，如黄连、黄芩、黄柏，即"三黄"片;阴虚内热型，口干喜饮，手足心发热，夜晚盗汗，舌红少苔，则可用滋阴清热的药物，如百合固金丸;气血亏虚或气滞者，用补益气血、行气的药物，如麻子仁丸，黄芪、黄精、枳实、厚朴等中药;还有阳虚引起排便困难者，则伴有畏寒、四肢冷、喜热怕冷、舌淡苔白、脉细弱，即可用温阳通便的方法治疗，用肉苁蓉、锁阳等温阳润肠的药物。
对于老年人来说，单纯用药治疗还不够，还要通过饮食调理，持之以恒，效果非常显著。老年人以气血亏虚便秘为多，气虚便秘者可用黑芝麻60克，蜂蜜60克，黄芪18克，将芝麻捣烂磨碎调成糊状，煮热后调蜂蜜，用黄芪煎出汁液，冲服，分两次服完，每天一剂，效果良好;血虚便秘者可用炒松子60克，蜂蜜40毫升，加入糯米粥内食用;如果是阴虚，则可用白木耳6克，冰糖适量，大枣10枚，先把白木耳浸泡12小时后，洗净放入碗中，加冰糖、红枣隔水蒸1小时，早晨空服，每天1次，边续服用;若属阳虚，则用核桃仁、芝麻捣如泥，临睡前用开水冲服。上述方法都有较好的效果，并且简便易行，不妨一试。
是什么原因导致老年人便秘
器官老化,功能衰退,是造成老年人便秘的一个主要原因,消化系统比原来要弱,吃的东西难消化,就容易在肠道堆积,时间长了形成便秘,还会容易造成痔疮,肛裂,肛周脓肿等疾病的发生,必须积极预防。
老年人身体不好,有的人长期服用药物,降压药,或者各种保健品,药物副作用比较大,最常见的就是对肠胃造成影响,长期用药会影响到消化系统,导致腹泻,便秘,体型变瘦等等,明确病因后才能对症治疗。
老人便秘的诊断方法
1、痔、肛裂、孤立性直肠溃疡导致的便秘,特点是干燥的粪便常附带鲜血,或解完大便后肛门滴血,或手纸上沾有鲜血,且有分明的肛门域疼痛症状。
2、肠易激综合征病人中的肠痉挛性便秘,粪便也为羊粪状,但常伴有较多粘液,或便秘与腹泻交替发生。病人常有较剧烈的腹痛。
3、肠阻塞便秘或粪块阻塞性肠阻塞,则现象为大便不通(不排便)、不排气、伴有剧烈腹痛。
4、粪嵌塞性便秘,是直肠便秘的一种非凡现象,多由于直肠粘膜敏感性降低或丧失而导致,特点为肛门部位经常有少量稀粪漏出,污染亵服裤,直肠指诊诊断可触到直肠内堵满嵌塞的干燥粪块。
5、直肠癌或其它原由导致的直肠狭窄性便秘,粪便条一侧常有沟痕,或粪便逐渐变细,直肠癌还伴有大便带少量鲜血或脓血。
6、右半侧结肠癌现象为便秘与腹泻交替发生,潜血常阳性,左半结肠癌主要现象为进行性加重性便秘。
老人便秘的误区
1、不把便秘当成病
很多人觉得便秘算不上是“病”,不去医院正规治疗,而是用各种泻药、润滑剂、民间土方“应急”,甚至用手强掏。这虽然能暂时缓解症状,却埋下了健康隐患。
事实上,肠道就像人体的“下水道”,主要负责体内的脏活累活。一旦发生堵塞,大便长期滞留肠道内,就可能引起急性或慢性便秘。此时,体内的代谢废物和毒素会被再次吸收,出现精神萎靡、皮肤痤疮、腹胀腹痛等不适,毒素刺激肠壁,还可能导致肿瘤发病率的增高。因此,如果感觉到自己排便次数明显减少,两三天或更长时间才有一次,大便明显干结、发硬,排便困难时,就要引起足够的重视。
2、每天排便就没事
多数人一般每日排便1次,便秘时每周排便则通常少于3次,严重者2~4周才排便1次。但排便次数并不是唯一的判断准则。按照国际标准,诊断便秘有6条,包括排便费力感、干球状的不净感、肛门直肠的堵塞感、需要手法辅助、每周排便次数等,需综合考虑进行诊断。其中,“有干球粪或硬粪”是一项重要指标,如果在一周或是一个月中,有25%的排便是这个状态,就可定义为便秘。
