核心提示：近日，国家统计发布的数据显示，全国鲜果价格上涨，涨幅高达42．7％。网友们纷纷感叹：再涨下去水果都要吃不起啦。今年水果确实涨价不少，但是虽然价格涨了，市场上的水果也并没有少买，大家该吃还得吃。水果那么贵，我们为什么还要吃？当然是因为吃水果对我们的健康有好处了。下面，我们就一起来看看吃水果到底有什么好处。
全国鲜果价格上涨，水果自由的难度又增加了
国家统计局公布数据显示，2019年6月份，全国居民消费价格同比上涨2.7%，连续四个月处于“2时代”。其中，鲜果价格同比上涨42.7%，涨幅比上个月扩大了16个百分点，影响CPI上涨约0.71个百分点，成为了拉动CPI的“主力军”。
看看国家统计局发布的数字，再看看小区超市的水果价格，心理一下子有点平衡了：嗯，原来不是只有我们这的水果涨价啊。报道出来后，网友们纷纷表示，再这样涨下去，还能实现水果自由吗？
水果那么贵，我们为什么还要吃？
看看超市水果柜台的价格标签，今年水果的价格确实高了不少，苹果、梨几乎都是10块左右一斤，买一个西瓜都要好几十块。但是通过观察我们会发现，尽管水果价格不断上涨，但水果店的生意依然火爆，高昂的价格也挡不住大家对水果的热情。
跟朋友聊到水果，都在感叹：是啊，水果好贵啊！但是能怎么样呢？还是得吃啊！水果那么贵，为什么我们还要吃？当然是因为吃水果好啊！下面我们就一起来看看吃水果的好处到底有哪些？
1.保养皮肤：水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。
如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素.还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的
形成，并防止黑色素在人体皮肤内沉着。
2.减缓衰老：水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性，改善激素
代谢，具有抗菌抗病毒的能力，并且发挥着延缓衰老的作用。如：猕猴桃。它富含维生素A,C,E以及人体必需的微量元素等营养成分，尤其是它所含的氨基酸，
能帮助人体制造激素，减缓衰老。
3.预防疾病：由于水果中含有很多维生素，微量元素，所以还可以用来预防疾病。如橘子。橘子味甘酸，性凉，具有开胃理气、止渴润肺的功效，对于口渴咽干、消化不良、干咳无痰等症有一定的治疗效果，同时还能预防心血管疾病和糖尿病。
4.降低血压：水果防治心血管病，并可阻遏强致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生，产生某种酶的活性。资料分析，水果能
增进消化，改善心肌功能，对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。
