1、干贝：干贝性平味甘咸，具有补肾滋阴的效果，日常女人可以经常食用。
2、栗子：栗子性温味甘，日常适量多吃能帮助补肾壮腰，同时还能起到补脾健胃的作用，对于肾虚有腰痛的患者尤其适合。
3、枸杞：日常用枸杞泡茶或者煲汤喝，有助于补肾壮腰，同时还能美容养颜，对护眼的效果也很不错，是养生保健的佳品之一。
4、菠菜：有肾虚的女性不妨多吃菠菜，菠菜不仅可以补铁抗衰老，同时还能起到滋阴补肾的功效。
女人肾虚怎么办 女人肾虚怎么调理？
编辑：女秀才2019-07-02 09:42:57 关键字：女人,肾虚
女人肾虚怎么办 女人肾虚怎么调理？
1、干贝：干贝性平味甘咸，具有补肾滋阴的效果，日常女人可以经常食用。
2、栗子：栗子性温味甘，日常适量多吃能帮助补肾壮腰，同时还能起到补脾健胃的作用，对于肾虚有腰痛的患者尤其适合。
3、枸杞：日常用枸杞泡茶或者煲汤喝，有助于补肾壮腰，同时还能美容养颜，对护眼的效果也很不错，是养生保健的佳品之一。
4、菠菜：有肾虚的女性不妨多吃菠菜，菠菜不仅可以补铁抗衰老，同时还能起到滋阴补肾的功效。
1、干贝：干贝性平味甘咸，具有补肾滋阴的效果，日常女人可以经常食用。
2、栗子：栗子性温味甘，日常适量多吃能帮助补肾壮腰，同时还能起到补脾健胃的作用，对于肾虚有腰痛的患者尤其适合。
3、枸杞：日常用枸杞泡茶或者煲汤喝，有助于补肾壮腰，同时还能美容养颜，对护眼的效果也很不错，是养生保健的佳品之一。
4、菠菜：有肾虚的女性不妨多吃菠菜，菠菜不仅可以补铁抗衰老，同时还能起到滋阴补肾的功效。
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