我们现在的空闲时间很少，所以我们就很少有机会有时间去锻炼身体，那我们的身体就会越来越不健康。其实在我们的日常生活中就有一个很简单的方法来帮助我们调节身体。它就是决明子，虽然它是一个普通的中药，但是它的作用却不可小看。
决明子的功效还是让我来告诉大家一声吧。首先，决明子泡水喝可以清肝，让我们明目。决明子有点发苦，属于寒性食物，可以对肝起到泄火的功效。眼睛和肝是相连的，所以决明子可以通过对肝泄火来解决眼睛红肿等状况。
第二点，决明子泡水喝可以润肠通便。决明子的成分里边有可以帮助人通便的有效物质，所以它就经常被用于治疗便秘。再有就是决明子通便和泻药那样的效果不一样，泻药的劲头很猛，决明子是比较舒缓的那种，所以被便秘困扰的人可以试试用绝明子来泡水喝，这样自己的便秘情况会改善。
第三点，降脂降压也是决明子的另一个功效。决明子泡水喝可以交给我们的血压，血脂，这一个观点也是我们国家的研究人员发现的。所以有这些病的人可以用决明子泡水喝，毕竟它对我们的身体还是好的。
除了以上的功能，用决明子泡水喝还有别的功能，比如就有瘦身减肥，延缓衰老的作用。可是像那些体质是寒性体质，尤其是女性，还有血压本身就偏低，还有肠胃功能也不太好的人还是少用决明子来泡水喝吧。
