糖尿病 血糖控制在多少才算合适呢

编辑:女秀才2019-06-14 09:03:06 关键字:血糖
  糖尿病,它是日常生活当中比较常见的一种慢性疾病之一,由于糖尿病目前还没有彻底治愈的办法。所以说糖友想要避免糖尿病并发症,找上你就必须要学会控糖,血糖控制在多少才算合适呢?这应该是朋友们最想要知道的问题之一吧。前几天看到有朋友提问糖尿病人的餐前和餐后,血糖正常值要保持在多少呢?

  一般来说餐前血糖并没有经过严格标准,只要不高于11.1mmol/L就可以了。正常的空腹血糖值是6.1mmol/L以下,餐后是7.8mmol/L以下,糖尿病人如果平时将血糖严格控制,按照正常人的标准来控制血糖的话也是可以的,但事实上很多的糖尿病人都无法按照正常人的标准来控制住血糖。



  所以说医生给出了一个基本的控制标准,就是餐后低于十,空腹低于七,糖化血红蛋白低于7%。一般糖尿病患者如果将血糖控制在这个范围之内,可以说就控制的还可以。但值得一提的是餐前血糖也是有一些特殊情况的,接着往下看。

  一、糖尿病餐前血糖的特殊情况

  1、糖尿病黄昏现象

  糖尿病黄昏现象就是餐前血糖偏高,有的糖友发生在黄昏之后。餐前血糖可以高达13.0mmol/L,餐后血糖却可以正常。目前糖尿病黄昏现象并没有一个明确的标准答案,如果出现了摊前血糖或者临睡之前的血糖高出餐后血糖1~2mmo/L,就需要考虑糖尿病黄昏现象了,所以说如果想要及时的发现糖尿病黄昏现象,就需要糖友们勤监测血糖。

  2、餐后3小时血糖

  糖友是鼓励少食多餐的,如果是逢年过节的时候,可能真的是隔几个小时都需要吃一顿饭,而且吃得非常好,大鱼大肉的,如果隔三个小时之后再吃下一顿饭之前血糖仍然在10.0mmol/L,可能就是餐前血糖增高了。

  这与我们人体的胰岛素分泌的时间也是有关系的,一般吃饭三个小时之后,血糖值差不多就到达一个空腹的水平了,如果仍是10.0mmol/L,说明血糖还是偏高的。

  二、糖友控糖标准



  不同的糖尿病患者,其实血糖控制标准也是不一样的,如果是初确诊年纪比较轻的话,又没有什么并发症。就按照正常人的血糖标准来控制就可以了,如果已经患病几年,但是没有出现严重的并发症的患者,按照基本的标准餐后是空腹期来控制就可以。如果是年龄比较大的患者,已经出现了一些并发症或者有低血糖倾向的朋友,控制的范围可以放宽一些,餐后控制在11之内。空腹控制在八或者九之内。

  三、糖友如何控制餐后血糖

  对于餐后血糖,糖友们最应该注意的就是饮食中的碳水化合物,它是决定血糖高低的一个重要的元素,所以说主食类的糖友一定要限制吃,比如面条,馒头,米饭等等,食用量需要根据个人身高体重以及劳动的量来计算。否则吃多了的话,可能血糖就会飙升。

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