小孩不要长期和老人睡
医学家和科学家发现，小孩和老人是两种最特殊的群体，在某些方面两类人无限趋近，在某些方面两类人又背道而驰。不建议小孩和老人长期一起睡并不是封建迷信，很多民俗都认为小孩和老人一起睡会，老人会吸收小孩的阳气，其实并不是。小孩不要和老人长期一起睡是有科学道理的，对老人和对小孩都有不同程度的伤害。
小孩和老人睡对老人的影响
1.影响睡眠质量，老人本身睡觉就比较少，因此需要由极好的睡眠质量才不会损耗身体。但是和小孩一起睡要经常起夜照顾小孩有没有盖好被子，要不要起夜上厕所这些都是会影响老人睡眠质量的。
2.损耗精力，老人长期和小孩一起睡，小孩精力旺盛，配合小孩的作息会扰乱老人的生活习惯，引起老人精神不振或是内分泌和代谢紊乱，造成生物钟失调，影响健康。
小孩和老人睡对小孩的影响
1.小孩免疫力下降，老人身体代谢慢，有很多慢性疾病，会在一起睡觉的时候传染给小孩，长期一起睡的小孩可能会和老人有同款皮肤病或是经常起湿疹、容易过敏等等；而且一旦有感冒发烧，也是小孩和老人最容易感染。
2.容易养成不良习惯，老人对小孩是十分宠爱的，会帮小孩叠被子、穿衣服，也很容易惯着小孩养成赖床、不早睡早起、懒惰等不良的生活习惯。
3.小孩更容易患呼吸道疾病，老人呼吸是比较沉重和浑浊的，这就降低了睡眠时室内空气的质量，小孩长期在这样环境下呼吸会影响到呼吸健康，很容易患呼吸道疾病。
通过上述的分析介绍，小孩长期和老人睡，无论是对小孩还是对老人都有很大危害。建议能亲力亲为的带小孩，最好还是不要长期交给老人。如果实在是迫不得已需要老人帮忙带孩子，最好和老人沟通好，让小孩和老人分房睡，最差也要分床睡。
