什么是敏感性皮肤？
敏感皮肤是指由于温度、环境、护肤品和化妆品或一般暴露在各种外部元素时皮肤会发生异常反应。
根据皮肤的现有状况，该反应可以从轻微到严重变化。皮肤健康与肝脏的健康直接相关，敏感性可能表明存在同样的问题，敏感皮肤主要见于婴儿和老年人。患有敏感皮肤的人将在皮肤的肤色、质地、健康和美丽方面经历负面变化。
敏感皮肤的类型
敏感皮肤是一个广泛的主题，可分为几种类型：
（1）发痒，皮肤发紧：避免使用SLS（十二烷基硫酸钠）和ALS（十二烷基硫酸铵）来清洗皮肤，因为这些成分会使皮肤干燥。
（2）刺痛和灼伤皮肤：避免使用刺激性产品并交替使用以获得安全的效果。
（3）发红，伴有微小红色丘疹的脸红：如果皮肤因辛辣的食物、天气变化等而变红，可能是酒渣鼻的症状。
（4）粗糙的皮肤有鳞屑和干燥的斑块：一种称为湿疹的病症，它密封皮肤的顶层，捕获所有可能导致感染的毒素。
皮肤敏感的原因
皮肤敏感性可由许多因素引发。存在许多原因，可能会为皮肤创造一个不适合的环境，并导致敏感的皮肤。
（1）清洁：刺激的化学物质会去除皮肤中的油脂，使其干燥。
（2）污垢：空气中的污染物不断被皮肤吸收，使其敏感。
（3）硬水：含有大量矿物质和盐类，使用硬水会留下一层同样会引起刺激。
（4）饮食与水合：食物中的水合作用和过敏原不足与皮肤敏感性直接相关。
（5）温度：在寒冷的天气中过度暴露在阳光下或缺乏皮肤水分会加重皮肤健康。
（6）激素：常规激素水平的变化通过皮肤状况显示症状。
（7）家用清洁产品：戴手套以避免接触刺激性化学制剂。
（8）化妆和护肤产品：人造染料、香水和化学物质会堵塞毛孔，将毒素保持在皮肤层内。
（9）生活方式：皮肤敏感性可由不规则的睡眠，吸烟甚至游泳引发。
敏感皮肤的症状
在患有敏感皮肤的人中可以看到两个主要症状，它们可以出现在身体和脸部的任何位置。
（1）皮肤发红、剥落、粗糙、硬度、皮疹和鳞屑。
（2）还伴随着瘙痒、刺痛和发紧的感觉。
敏感的皮肤状况
主要有三种皮肤病可引起皮肤敏感。
（1）太阳曝晒过度
（2）消耗皮肤中的油脂
（3）缺乏卫生和感染
敏感的皮肤护理和预防
敏感肌肤可以轻松预防和克服。以下是敏感皮肤护理的一些提示：
（1）不要用肥皂洗脸
（2）避免阳光照射
（3）穿上舒适的衣服，涂上防晒霜
（4）尽量少用化妆品
（5）使用适当的护肤品
（6）多喝水，吃富含Omega 3的食物（鱼，核桃，亚麻籽）
（7）保持适当的睡眠模式并每天锻炼。
去除敏感肌肤的秘诀
去角质是维持健康皮肤所必需的，但对于患有敏感皮肤的人来说是困难的。以下是一些去除敏感受刺激皮肤的技巧：
（1）不要使用适合中性/油性/干性皮肤的去角质剂。在使用任何去角质之前阅读标签，确保它适用于敏感性皮肤。
（2）不要在敏感皮肤上使用去角质布或擦洗。
（3）使用温和的酸，如α羟基酸或乳酸轻轻去除死皮细胞。
（4）尝试使用普通油（椰子油或荷荷巴油）去除顽固的皮屑，小心地在整个皮肤上涂抹，然后静置10-15分钟。
常见问题解答敏感性皮肤
（1）敏感的皮肤会遗传吗？
湿疹、红斑痤疮和牛皮癣等各种皮肤病可以从父母和爷爷奶奶那里遗传。刺激物引起的皮肤敏感性不是遗传的，是由化妆品、环境、药物等引起的。
（2）判断是否有敏感皮肤的最佳方法？
去看皮肤科医生是了解自己是否患有敏感皮肤的最佳方式。由于敏感皮肤的症状与其他皮肤问题一样，如果没有适当的医疗帮助，可能很难进行自我诊断。
（3）如果患有敏感皮肤，应该穿什么面料的衣服？
柔软天然的面料，光滑透气对皮肤的刺激性较小。夏季穿棉，冬季穿丝，两者都是吸水性面料。衣服必须宽松舒适以帮助皮肤呼吸。
5.如果皮肤敏感，可以使用哪些类型的化妆品？
不要使用以下类型的化妆品：
（1）不要使用防水化妆，因为它们需要一个特殊的清洁剂来移除产品。
（2）扔掉旧化妆品。
（3）避免使用乳胶眼部化妆，因为它们会引起过敏反应。
（4）硅基皮肤化妆品（粉底，遮瑕膏），对皮肤有轻微刺激
敏感型的肌肤是很容易过敏的肌肤，需要我们每个人精心的去呵护它。
