方法5、坚持有氧运动，是增强皮肤弹性、收缩减肥后松弛的皮肤。仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实，可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐，有很好的作用。
紧致皮肤
方法6、维持充足的睡觉
皮肤在睡觉过程中能够完结自我的修复。维持充足的睡觉能够帮助维持皮肤的健康以及增强皮肤的自我修复、再生能力。更加是每日的上床睡觉功夫应该在11点之前，每日夜晚的睡觉功夫应该保证在8小时上下。
紧致皮肤
方法7、注意进行防晒
减肥以后皮肤松弛一定要注意进行防晒。紫外线的照射会引起皮肤中营养成分和水分的加速流失，而且紫外线会引起光老化而使皮肤过度氧化失去弹性而加重皮肤松弛。每日涂抹防晒霜等，只要能遮住紫外线对皮肤松弛有很好的紧致帮助。
