虽然总老生常谈防晒防晒，即使阴天，或在冬日也不应落下。
不过提最多的还是在夏天了，猛烈的阳光照射下恨不得时刻躲在室内！出门更是一抹二喷三遮地全方位防护！
这个时候又不得不提我们日常用到的化学防晒了，有人（有时我也会）会纠结选防晒霜好还是防晒喷雾呢？哪个比较强效防御紫外线？这两者有和区别？
今天我们来一一详解，挑这些有什么讲究~
1，两者的防晒差异
很多人关心防晒喷雾有没有效果，毕竟它是一个水剂型的！可能相比乳液状的防晒霜看着没这么“靠谱”！
首先，从质地来看，喷晒喷雾确实没有防晒霜效果好！
由于喷雾是水剂的，成分质地是比较稀释的，它不能很好的附在皮肤表面，而且容易随着肌肤水分而蒸发！
但它胜在方便使用（单单这点，对于不需要强效防晒的懒癌人来说就赢了），可直接喷在皮肤表面，尤其是不损坏妆容。
但内心恐慌的，担心喷雾起不到防晒作用的人，可能就要择步选择防晒霜了。
防晒霜的的功效倒毋庸置疑的了，选好无油配方、高spf（这个可根据需要日晒的程度选择）、高颜值什么的就随意了吧。
防晒霜的鸡肋大概就是，只能在妆前使用！如果哪天你忘记抹了，那大概要靠防晒喷雾挽救了，所以你zui好备齐两样哦~
2，如何补涂
如果长时间在户外待着，不可避免要补涂防晒，不想被晒黑的话。
这两者应该补涂呢？首先，应遵循3个原则（以防晒喷雾为例）：
户外每隔2小时补涂一次；下水后上岸要立马补涂；室内靠窗2小时也要补涂一次。
原理自然是防晒喷雾中的防晒剂大多数是化学防晒剂，在吸收了紫外线后，会渐渐失去它的防晒功效！所以如果长期在户外，以2小时为间隔补涂一次防晒喷雾！
