脸部浮肿是每天早上都会发生的；想知道脸部浮肿的原因及消除方法吗？虽然过一会就会自己消肿的，但对于赶时间出门的上班族就没时间等消肿后再出门。怎么办？没事没事，今天护肤专家来告诉大家几个简单快速消肿方法以及原因，往下看看吧。
脸部浮肿的原因
四个脸部浮肿的原因如下：
原因一：喝水过多
脸部浮肿的原因有可能是因为你摄入的水量过多，而导致的水肿。不过对于这些水肿来讲，只要减少一天的水摄入量，再吃一些利尿的食物，比如红豆或其它豆类就可以缓解了。
脸部浮肿的原因
原因二：睡眠不足
如果你经常熬夜或者是睡眠质量不太好，而导致睡眠不足的话，也会导致出现脸部浮肿的情况的。为了缓解脸肿，只能通过补眠或者是改善睡眠质量了。
脸部浮肿的原因
原因三：饮食错误
有些人喜欢吃冷饮或者是吃凉性的东西，其实在夏天的时候可以，但是冬天的时候，却不大建议。另外，即使是夏天，吃西瓜也要注意适量。
脸部浮肿的原因
原因四：压力问题
如果在日常生活中压力过大的话，就会容易导致生活不规律，从而使淋巴系统运作减慢，令体内囤积过剩水分无法被排走，最终造成身体水肿，甚至脸部浮肿的情况出现。
