人体衰老是从形成胚胎时开始的一个持续不断和必然变化的过程。”这表明，衰老从出生就开始了。
衰老不可逆，但可以延缓
衰老是基因预先设定，暂时没法做到逆转，但通过护肤和减少对皮肤伤害的方式，可以一定程度延缓；甚至坚持合理护肤，看起来比同龄人年轻十岁都完全能做到。
紫外线是肌肤头号杀手
在所有导致皮肤老化的因素中，紫外线是最关键的，它使肌肤的胶原和弹性蛋白分解变性，使表皮层异常增厚、色素增多，总而言之它是肌肤的头号杀手！
紫外线的伤害从我们一出生就开始，而儿童时期往往缺少防护意识，且经常参加户外活动，基本已经累积50%的紫外线伤害，只是不一定被肉眼察觉而已！而当继续累积并能显露的时候，那已是后果严重之时了。因此后天的防晒仍非常非常重要。
可以通过一个看似很年轻实则老化严重的皮肤案例，来说明观点。
从A图看皮肤状态光滑饱满，而B图的紫外线照片却可见大量的暗色斑点，它们被称为“发色团”。
发色团是指能够吸收紫外线的物质，在皮肤里主要有三类：黑色素、血红素、糖基化产物（其中主要是被破坏的胶原蛋白），第三类是最重要的衰老指征之一。
随着年龄增大，紫外线损伤增多，若皮肤再没保护，发色团还会增多并加深，也许在年龄某个阶段甚至分娩之后，都有可能突然之间衰老就来了，或各类皮肤问题都来了，而其实它们已经潜伏了很久。
防晒...学学范冰冰，身上每一块布都在说着对紫外线的嫌弃......
护肤力度不够，或护肤品不适合
肌肤不使用护肤品，或水油、营养、滋润等不足都会导致皮肤的老化加速，弹性减弱。
再者，敏感肌、干皮、油皮等不同类型肌肤若使用不适合肤质的护肤品，肌肤问题有可能不仅得不到改善，反而日益加重。
4.生活习惯因素
如长期处在空调房，污浊、干燥的空气使得皮肤缺水；长期熬夜、失眠、心理压力等同样是肌肤杀手。
防晒是最基础、直接、有效的护肤及抗衰老方法。
